セカンドウィンドAC横浜/ランニングクラブ

SWAC横浜

「東京ジュニア」 一覧

2017.03.29(水) SWACジュニア教室~20170329~

2017/03/29   -東京ジュニア, ブログ

平日・水曜日のSWACジュニア教室@代々木公園。 公園内は桜が咲き始めていました。 まだまだ陽が沈むと寒くなりますが、 もう春だなということを少し感じられました。 では、体操・Jog・ラダーから。 今 ...

2017.03.28(火) SWACジュニア教室~20170328~

2017/03/28   -東京ジュニア, ブログ

平日・火曜日のSWACジュニア教室@東京体育館陸上競技場。 練習前に通り雨がざっと降りましたが 練習開始時間には曇り空となり、 いつも通りの練習が行えました。 では、体操・ドリル・Jogから。 今日の ...

2017.03.22(水) SWACジュニア教室~20170322~

2017/03/22   -東京ジュニア, ブログ

平日・水曜日のSWACジュニア教室@代々木公園。 体操を始める時間辺りまでは明るくなってきました。 あともう少し気温が上がれば、もう春ですね。 では、体操・Jog・ラダーから。 その後は6~8kmのJ ...

2017.03.21(火) SWACジュニア教室~20170321~

2017/03/21   -東京ジュニア, ブログ

平日・火曜日のSWACジュニア教室@東京体育館。 久し振りの雨となりました。 通常であれば雨でも行いますが、 今日は気温が低かったので補強を中心に行うことにしました。 では、体操・ドリルから。 そして ...

2017.03.15(水) SWACジュニア教室~20170315~

2017/03/15   -東京ジュニア, ブログ

平日・水曜日のSWACジュニア教室@代々木公園。 陽が落ちると、かなり気温が下がりました。 合間をあまり開けず、体を冷やさぬよう練習を行います。 では、体操・Jog・ラダーから。 今日は6~7kmのJ ...

2017.03.14(火) SWACジュニア教室~20170314~

2017/03/14   -東京ジュニア, ブログ

平日・火曜日のSWACジュニア教室@東京体育館陸上競技場。 日中は時折雨も降りましたが、 練習中は程よい気候になりました。 今年度の火曜日練習は恵まれていると常々感じます。 では、体操・ドリル・Jog ...

2017.03.08(水) SWACジュニア教室~20170308~

2017/03/08   -東京ジュニア, ブログ

平日・水曜日のSWACジュニア教室@代々木公園。 昨日よりは気温が下がらず、 少し避け走りやすい気候になったように感じます。 では、体操・Jog・ラダーから。 今日は6kmのJogです。 現在の状態が ...

2017.03.07(火) SWACジュニア教室~20170307~

2017/03/07   -東京ジュニア, ブログ

平日・火曜日のSWACジュニア教室@代々木公園。 暖かい日が続いていましたが、 久し振りに冷え込んだ一日となりました。 では、体操・Jog・ドリルから。 今日のメイン練習は坂ダッシュです。 気温が低か ...

2017.03.01(水) SWACジュニア教室~20170301~

2017/03/01   -東京ジュニア, ブログ

平日・水曜日のSWACジュニア教室@代々木公園。 今日は練習の後半から小雨が降り… 久し振りに雨の中での練習となりました。 では、体操・Jog・ラダーから。 今日は6kmのJogです。 Jog中に雨が ...

2017.02.28(火) SWACジュニア教室~20170228~

2017/02/28   -東京ジュニア, ブログ

平日・火曜日のSWACジュニア教室@東京体育館陸上競技場。 寒かった2月も今日で最後。 3月に入ると少しずつ暖かい日が多くなってくるかと思います。 では、体操・ドリル・Jogから。 今日のメイン練習は ...

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