第48回 ウィメンズスローラン@新横浜公園を行いました。
不安定な天気でしたが、降る直前に何とか終える事ができました。
それでは、動き作りからスタートです。
動き作りの後は本日のランです。
今日は少し速めのペースにチャレンジです。
普段よりも速いペースに加え、暑さによる心拍の上昇で辛い箇所が多くあったかと思いますが、
急激なペースダウンはなく、最後まで粘り走り切る事ができました。
最後に補強です。
本日もお疲れ様でした。
ｾｶﾝﾄﾞｳｨﾝﾄﾞAC 横浜 Y-YAMAJI
セカンドウィンドＡＣ横浜／ランニングクラブ
