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週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠日産スタジアム。 日産スタジアムの開放日と練習会日の 重なる回数がここ最近は多くなってきたので、 トラックを使って良い練習が行えます！ では、体操後にJogから ...

週末のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 暖かい１日となりました。 春の到来を感じますね。 では、ラダードリルから。 今日は、木曜日にも行った、 引き上げからの先の動きまで意識して行ってみました。 ドリル ...

平日のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 夕方まで降っていた雨も上がり、 少し湿度は高く感じたものの、 予定通り新横浜公園にて練習が行えました。 では、水道管ドリルから。 今日は、いつも最後に行っている引 ...

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠日産スタジアム回廊。 また雨でした…。 統計を取ったことはありませんが、 ここ最近、木曜日の雨は50%ぐらいに感じます…。 ということで、今日も回廊で実施。 い ...

3月15日(日)。 毎月第3日曜日恒例のよこはま月例マラソンに出場しました！ 今月もキッズ達が大活躍！ 先月に続いて1kmで2人の子たちが3分台などなど、 細かい良い部分を上げると多いぐらい、 1km ...

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠根岸森林公園。 １月以来の森林公園での練習です。 上り坂を使って良い練習を行っていきましょう！ では、全員で1kmのJogから。 そして、ラダードリル。 その後 ...

週末のSWAC横浜教室＠根岸森林公園。 １月以来の森林公園での練習です。 今週末は雨予報も少し出ていましたが、 明日も含めて天候も良さそうで何よりです。 では、ラダードリルから。 今日は手足開閉の動き ...

平日のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 日中は暖かく感じましたが、 陽が落ちると一気に気温が下がりますね。 季節の変わり目のため寒暖の差も激しいように感じますの。 体調等にお気をつけ下さい。 では、水道 ...

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 このところ良いお天気が続いています。 週末練習も天気がよさそうなので、 また晴れの日が続いてほしいな…と思います。 では、木曜日体操の後に、10種 ...

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠日産スタジアム。 心配だった雨も上がり、 久し振りに日産スタジアムでの練習です！ では、気温が低かったので、 体操後に木曜日体操もプラスして行いました。 そして ...