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平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠日産スタジアム回廊。 小雨模様でしたが、 雨が止みそうになかったので回廊にて練習を行いました。 では、今日もトーニングボールを使用しての練習から。 今日は2kg ...

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 今日は久し振りにマンツーマンレッスン！ ということで、細かい所まで気を付けながら行ってみました。 では、1.25kmのJogから。 一度も止まらず ...

週末のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 数日前まで雨予報でしたが、 思った以上に天気が良くなり… 距離走を行うには少し暑いかな…と感じる中での練習となりました。 では、ラダードリルから。 ちなみに、今日 ...

平日のSWAC横浜教室＠日産スタジアム回廊。 本日は新横浜公園で行うつもりでしたが… 第3レストハウスの更衣室が使用できなかったため、 急遽、日産スタジアムの回廊に変更して練習を行いました。 というこ ...

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 暗くなるのが早くなりましたね。 陽が落ちると一気に冷えて、 上着が必要な時期になってきました。 では、今日は最初に1kgのトーニングボールというも ...

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 多くの施設が利用再開となったので、 久し振りに新横浜公園内での練習です！ では、みんなで軽いJog。 その後はラダードリルです。 今日は緩やかな下 ...

週末のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 台風の影響で閉鎖されていた施設もほぼ再開されました。 回廊での練習も工夫が出来て良かった部分もありますが、 距離走を気持ちよく走るなら、やはりいつものコースが一番 ...

平日のSWAC横浜教室＠大和競技場。 午前中に降っていた雨が夜は止む…はずでしたが、 ちょうどアップの時間に少し強い雨が降ってきました。 しかも、冬のように気温が下がりました…。 ということで、今日の ...

10月19日(日)。 毎月第3日曜日恒例の よこはま月例マラソンに出場しました！ 今日は陽が出ても暖かく、 先月と違って暑さを気にすることなく走ることが出来ました。 キッズ達は目標記録を達成！ そして ...

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠根岸森林公園。 午後も暖かく良い気候となりました。 公園内も混みはじめましたが、 いつものラダーを行う場所周辺は空いていたのでいつも通りの練習を実施です。 では ...