週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠日産スタジアム回廊。
回廊内の混雑は午後になって落ち着きましたが、
台風が近づいているため、
練習終了後に一部園内を閉鎖するアナウンスがありました。
回廊練習時は少し練習時間が長くなるため、
少し量は減らしてパッと行うことにしました。
では、回廊Jogから。
そしてラダードリル。
基本形と走る動き以外の種目はカット。
短時間集中で行いました。
計測はいつも通りです。
その後は、回廊での恒例練習となってきた
50mの加速走を3本行いました。
全体的に良かったです。
特に１本目を走ってからの２本目が良い形で繋がりました。
加速をつけていますから普段の50mよりもタイムは上がりますが、
それだけのタイムを出せるのは地力がついてきたからだと思います。
普段の基本練習の積み重ねの成果です。
自信にしていきましょう。
最後は950mリレー！
熱中しすぎて写真を撮りそびれていました…。
こちらも加速走に続いて、
良い流れの中で力を発揮できたように感じます。
回廊は少し長い距離になりますが、
今日の加速走のような短い距離も、
回廊リレーのような少し長い距離も、
それだけに特化せずバランスよく行っています。
成長期の今は色々な事を行う中で、
それぞれが色々な発見をして力をつけていきましょう。
お疲れさまでした。
Happy Birthday♪おめでとう♪
来週は、
11月2日(木)・5日(日)ともに新横浜公園にて行います。
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W-KASHIWAGURA