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週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠根岸森林公園。 雨予報が一転して良いお天気になりました。 気温も高くなったので、休憩を十分に取りながら練習を行います。 では、みんなでJog。 そしてラダードリ ...

週末のSWAC横浜教室＠根岸森林公園。 雨予報が一転、良いお天気となりました。 気温は高くなりましたが、湿度は少し低かったため、 幾分、距離は踏みやすかったように感じます。 では、ラダードリルから。 ...

平日のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 今日は久し振りに平日練習の参加者が10名以上となりました。 少人数で行う良さも、もちろんありますが、 大人数で行う良さも改めて感じられますね。楽しく頑張って行きま ...

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 このところ良いお天気の日が多くなってきました。 今週末も天気が持ってくれれば…と思っております。 では、筋トレから。 最後はみんなで声を出しあいな ...

6月21日(日)。 毎月第3日曜日恒例のよこはま月例マラソンに出場しました！ 今日は気温も下がり、走りやすい気候となりました♪ キッズからは1名の参加。 後半から上げる良い走りが行えました。 来月は今 ...

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 午後も暑くなりましたが、 いつも15時頃になると暑さも和らぐので、 その時間帯までは日影を上手く利用しながら練習を行います。 では、みんなでJog ...

週末のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 曇り予報でしたが、良いお天気になりました。 気温も思った以上に高くなりました…。 梅雨時の天気は予報が難しいですね。 では、ラダードリルから。 先週も行った、前へ ...

平日のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 雨予報でしたが、 幸いにも雨は降らず、 少し気温の下がった良い気候の中で練習が行えました。 では、水道管ドリルから。 今日も腰の意識をしっかりと行います。 腕振り ...

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠日産スタジアム回廊。 天候が不安定だったため、今日は回廊で練習です。 結果的に雨は降りませんでしたが… 少し気分も変えて練習を行うことが出来たかなと思います。 ...

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠根岸森林公園。 天気予報が前日から二転三転する中でも、 午後は曇り予報だったため、森林公園での実施となりました。 結果的には、雨に降られず良い練習が行えたように ...