中学生・短距離– category –

週末の中学生・短距離教室。 夕方頃もお昼過ぎと変わらぬような気候でしたが、 それでも、だいぶ過ごしやすくなり、 練習を行うには良いコンディションだったように感じます。 では、Jog・動的ストレッチから行い、 ドリルまでいつもの流れで行いました。 ...

平日の中学生・短距離教室。 今日も体幹やアニマルフローを行う予定でしたが、 残念ながら生憎の雨となったので、 普段の動きを少し応用する形で行いました。 では、Jog・動的ストレッチから。 メイン練習は、普段のドリル+αという内容です。 上半身を少し...

週末の中学生・短距離教室。 日中から気温と湿度は和らぎ、 この時期にしては、あまり暑すぎず、 比較的走りやすいコンディションとなりました。 では、Jog・動的ストレッチから行い、 ドリルまでいつもの流れで行いました。 メイン練習は全員ウエイト無し...

平日の中学生・短距離教室。 休業期間明け最初の平日練習となります。 7月からだいぶ和らいだ気候となったので、 それぞれの部活動等でも良い練習が行えていたかと思います。 そうした動きを確認するように今日の練習を行いました。 では、Jog・動的ストレ...

週末の中学生・短距離教室。 暑さを感じる中での練習となりましたが、 午前中やお昼ごろと比べると少し暑さも和らぎ、 屋外に少しだけ出て練習を行うことも出来ました。 では、Jog・動的ストレッチから行い、 ドリルまでいつもの流れで行いました。 メイン...

平日の中学生・短距離教室。 雲の多い天気となり、 少し不安定な気候になりそうでしたが、 幸いにも練習の時間帯は安全に行うことが出来ました。 では、Jog・動的ストレッチから。 その後はアニマルフロー。 先週の復習と、少し応用して前に進む種目などを...

週末の中学生・短距離教室。 屋外は不安定な天候だった事で、 気温は幾分和らぎましたが、暑いことには変わりないので、 新しいことを無理に行わず、普段通りの形で練習を行いました。 では、Jog・動的ストレッチから行い、 ドリルまでいつもの流れで行い...

2026年6月28日(日)に三ッ沢競技場にて行われた、 第72回 全日本中学校通信陸上競技神奈川県大会にて 当クラブの中学生・短距離の部所属選手(キッズの部卒業生)が全国標準記録を突破しました。 男子共通 800m タイムレース決勝 ・小室　俊成（中3）「港南」...

平日の中学生・短距離教室。 夕方を過ぎると少し気温は落ち着きましたが、 それでも暑いことには変わりないため、 今日はあまり走らずに練習を行いました。 では、Jog・動的ストレッチから。 動的ストレッチは少しポイントを確認して行いました。 その後は...

第545回よこはま月例マラソンに参加しました。 真夏日となりました。 非常に気温の高い気候となったので、 無理をせずに走ることをしっかりと意識して臨みました。 さて、本日は一般・中学生・キッズの部から、 1km・3km・5km・3kmへの出場となりました。 ...