中学生・短距離– category –

週末の中学生・短距離教室。 夕方頃も少し蒸し暑い気候となりました。 そして、普段と状況が異なる環境にもなったので、 平日練習のように短距離の計測は行わない練習という形にしました。 では、Jog・動的ストレッチから行い、 ドリルまでいつもの流れで...

平日の中学生・短距離教室。 目標としていた大会が一段落となり、 今後も記録会等はありますが、 しばらくは練習をしっかりと行える時期となるため、 技術を磨き、負荷も少しかけながら、練習を行っていく予定です。 では、Jog・動的ストレッチから。 メイ...

2026年5月30日(土)-31日(日)に三ツ沢公園陸上競技場にて行われた、 第72回 全日本中学校通信陸上競技大会神奈川大会 第48回 横浜地区予選会に出場しました。 地域クラブ活動として、 当クラブは中学校体育連盟主催の大会に出場を始めてから３年目となりま...

平日の中学生・短距離教室。 試合数日前のため、本日は調整練習です。 普段の練習から行ってきた動作を、 一つ一つ確認しながら練習を行いました。 では、Jog・動的ストレッチから。 メイン練習は、週末練習時に行っているドリルと、技術練習です。 Aスキ...

週末の中学生・短距離教室。 来週末に試合を控えている者、 試合を終えたばかりの者がほとんどのため、 今日は新しい種目はほぼ行わず、 普段通りの動きを確認する形で行いました。 では、Jog・動的ストレッチから行い、 ドリルまでいつもの流れで行いまし...

平日の中学生・短距離教室。 試合までの期日が迫ってきました。 本日までは通常通りの練習を行い、 今週末から少し量を落として質を上げるイメージで行います。 では、Jog・動的ストレッチから。 メイン練習は本日もゴムバンドを使用します。 パワーを要す...

第543回よこはま月例マラソンに参加しました。 気温が高くなりましたが、 昨日と同様、空気は少し乾燥していたので、 この気温の割には走りやすくなったように感じます。 さて、本日は一般・中学生・キッズの部から、 1km・3km・5kmへの出場となりました。...

週末の中学生・短距離教室。 調整を意識するような期間に入りました。 量を増やさず質を上げるという部分を意識しながら 練習を組みました。 では、Jog・動的ストレッチから行い、 ドリルまでいつもの流れで行いました。 メイン練習は、Cサーキットを1セッ...

平日の中学生・短距離教室。 夕方から夜にかけて雷雨との予報が出ていましたが、 練習の時間帯に雨は降ることもなく、 少し涼しさを感じるような中での練習となりました。 では、Jog・動的ストレッチから。 メイン練習は、本日もゴムバンドを使用した練習...

週末の中学生・短距離教室。 夕方の時間帯も暖かくなりました。 動きやすい時期となったので、 普段の練習の動きを確認しながら、 より精度を上げていくよう行いたいと思います。 では、Jog・動的ストレッチから行い、 ドリルまでいつもの流れで行いました...