中学生・短距離– category –

2026年4月18日(土)・19日(日)、 日本体育大学健志台キャンパス陸上競技場にて行われた、 第153回 日本体育大学陸上競技会に出場しました。 1日目の土曜日は少し風の強い時間帯もありましたが、 ちょうど良い追い風の中で、この気候も活かして、 且つ積極的...

平日の中学生・短距離教室。 夕方を過ぎても風が和らぐことはなく、 先週末の暖かさから一転して、 少し肌寒さを感じる中での練習となりました。 では、Jog・動的ストレッチから。 メイン練習は、Cサーキットの復習と、 そのままの流れでセット数を重ねて...

週末の中学生・短距離教室。 夕方の時間帯も動くと少し暑く感じました。 キレを磨くには良い時期ですが、 急な気温の変化は体への負担にもなるため、 無理をしないように気をつけて練習を行いたいと思います。 では、Jog・動的ストレッチから行い、 ドリル...

平日の中学生・短距離教室。 新年度、学校も始まり何かと忙しい時期かと思いますが、 練習はこれまで通り行うので、 無理をせずに少しずつ新しい生活のリズムに慣れていってください。 では、Jog・動的ストレッチから。 メイン練習は、ドリルの再確認と、 ...

週末の中学生・短距離教室。 夕方過ぎでも少し暖かく感じられました。 スピードを上げやすい時期ではありますが、 それぞれの目標はもう少し先なので、 出力を上げすぎぬよう焦らずに練習を行いたいと思います。 では、Jog・動的ストレッチから行い、 ドリ...

平日の中学生・短距離教室。 新年度が始まりました。 それぞれが今シーズンの試合に懸ける想いもあると思いますが、 決して焦らずに基本を徹底して行いましょう。 では、Jog・動的ストレッチから。 メイン練習は、Cサーキットの課題種目を復習します。 基...

週末の中学生・短距離教室。 キッズの部の６年生を送る会を実施したため、 ドリルまで行っていただく形となりましたが、 ご協力いただきありがとうございました。 では、Jog・動的ストレッチから行い、 ドリルまでいつもの流れで行いました。 メイン練習は...

平日の中学生・短距離教室。 生憎の空模様となりました。 スロープで走れないのは残念でしたが、 ここで動くからこその練習に切り替えて行いました。 では、Jog・動的ストレッチから。 メイン練習はスロープで走ることができないため、 今週末に行う予定で...

週末の中学生・短距離教室。 夕方過ぎになると少し気温は下がりましたが、 冬のような厳しい寒さではなく、 少し熱くなった体を適度に冷ますような良い気候となりました。 では、Jog・動的ストレッチから行い、 ドリルまでいつもの流れで行いました。 メイ...

平日の中学生・短距離教室。 夕方過ぎは降水確率が高くなり、 夕方頃から少し雲が厚くなったように感じましたが、 雨に降られることはなく練習を行う事が出来ました。 では、Jog・動的ストレッチから。 メイン練習は、今日もスロープです。 先週に引き続き...