中学生・短距離– category –

週末の中学生・短距離教室。 朝・昼とも日陰は涼しく感じられたので、 夕方は少し肌寒くなるかと思いましたが、 思いのほか気温は下がることなく、 結果的に良い気候の中で練習行えました。 では、Jog・動的ストレッチから行い、 ドリルまでいつもの形で行...

平日の中学生・短距離教室。 中学生たちが出場する試合もあと僅か、 若しくは先週末で一区切りとなった子たちもいます。 それに合わせて、段々と練習にも変化を加えたいと思います。 では、Jog・動的ストレッチから。 メイン練習はスロープでの技術練習で...

2025年9月27日(土)に上柚木公園 陸上競技場にて行われた、 2025 多摩市陸上競技記録会に出場しました。 秋に入ると神奈川県内では クラブチームとして出場できる大会が少なくなるため、 今年度も県外の大会に挑戦しました。 少し気温は高かったものの、 追...

平日の中学生・短距離教室。 今週末は全員が試合に臨むので、 いつも行っていることを復習する形で、 調整練習を行いました。 では、Jog・動的ストレッチから。 メイン練習は、スロープでの技術練習です。 記録の計測などは行わず、 いつも行っている動き...

第534回よこはま月例マラソンに参加しました。 朝は昨日の涼しさが続いていたような気候でしたが、 時間が経つごとに気温が上がり、 少し暑さを感じる中でのレースとなりました。 そのため10kmが無くなり、 1km・3km・5km・5kmという形で実施されました。 ...

週末の中学生・短距離教室。 夕方も涼しい気候が続きました。 キレのある動きが出来る時期となるので、 夏の練習が活かせるよう今後の練習も取り組んでいきましょう。 では、Jog・動的ストレッチから行い、 ドリルまでいつもの形で行いました。 そして、メ...

平日の中学生・短距離教室。 前日までは夕方頃から雨が降る予報でしたが、 雨の降る時間帯がズレる予報に変わり、 やっと行いたい練習が出来ました。 では、Jog・動的ストレッチから。 メイン練習は、スロープを使用しての技術練習です。 この練習を9月上...

週末の中学生・短距離教室。 来週まで少し負荷の高い練習が続きます。 今日も湿度が高い中ではありましたが、 行いたい練習はしっかりと行えました。 では、Jog・動的ストレッチから行い、 ドリルまでいつもの形で行いました。 そして、メイン練習。今日は...

平日の中学生・短距離教室。 各中学校では定期テストが行われている時期かと思いますが、 このような中、お越しいただきありがとうございます。 引き続き勉強もしっかりと行ってください。 では、Jog・動的ストレッチから。 メイン練習は、今週末辺りから...

週末の中学生・短距離教室。 今日も体力的な練習が中心です。 あえて負荷をかける練習が続くので、 体に違和感などを感じた際は、 無理のない形で練習を行っていきたいと思います。 では、Jog・動的ストレッチから行い、 ドリルまでいつもの形で行いました...