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週末のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 曇り予報のはずが、練習開始前に小雨が舞う天気に…。 それでも曇り予報を信じ、 回廊には移動せず、公園内で練習を開始しました。 では、ドリルの前に、 気温が低かった ...

平日のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 3月より、また新横浜公園での平日練習再開です！ 天気も久し振りに良いお天気となりました。 ちなみに、今日は満月の夜でした♪ では、12月末以来の水道管ドリルから。 ...

週末のSWAC横浜教室＠新横浜公園＆日産スタジアム回廊。 先週末は雨が降りそうで降らない天候でしたが、 今日は集合時に降る予定の雨が降っていなかったので… 少し様子を見るために、体操・ドリルは外で始め ...

平日のSWAC横浜教室＠大和競技場。 木曜日は、本当に雨が多くなりましたね…。 数年前は、練習会の時だけ晴れることもよくありましたが、 ここ最近は練習会の日に限って雨という事が多くなりました…。 とい ...

週末のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 雨予報も出ていましたが、大降りになることは無く、 絶好のコンディションとなりました。 また、今日は東京マラソンの開催日でもありましたが、 最高のコンディションの中 ...

平日のSWAC横浜教室＠大和競技場。 昨日は積雪予報が出ていた地域もありましたが、 大和周辺では目立った積雪も無く、 久し振りにトラックでの練習が行えました。 では、ドリルから。 今日は、ランジを説明 ...

2月15日(日)。毎月第3日曜日恒例のよこはま月例マラソンに出場しました！ 今日はキッズ達が大活躍！ 1kmに出場した2人の子たちが3分台！ また3km初挑戦の子も見事に完走しました！ 昨日の日産スタ ...

2月14日(土)に行われた 日産スタジアム駅伝大会にSWAC横浜からA・B・Cの ３チームが出場しました。 Aチーム！ Bチーム！ Cチーム！ 各チームとも、好結果を残しました！ さらに、Aチームは６ ...

平日のSWAC横浜教室＠日産スタジアム回廊。 先週は雪の影響で中止となりました。 ここ最近、天気に恵まれない平日教室ですが… 今日は久し振りに朝から良いお天気となりました。 さて、今日は回廊のため短縮 ...

週末のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 先週末は私の大会出場のため週末練習会が無しとなり、 今週の木曜日も雪の影響で練習会が中止となったので、 10日振りの練習会となりました。 では、ラダードリルから。 ...