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平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 暑い一日となりました。 ここ最近、暑い日が続いていますので、 今の私が言える立場ではないかもしれませんが… 体調には気をつけてお過ごしください。 では、木曜体操＆ジャンプ・筋トレから。 地面を支...

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠日産スタジアム回廊。 練習開始前頃からポツリと雨が降り始めました。 雨脚が強くなる予報も出ていたので、 回廊に移動して練習を行う事にしました。 では、Jogから そしてラダードリル。 今日も練習の前半は堀田コー...

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 今日は堀田コーチ主導で練習を行いました。 諸事情により今週末も少しその流れになるかと思いますが ご了承ください。 では、木曜体操＆ジャンプ・筋トレから。 午前中は一時激しい雷雨となりましたが、...

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠小机フィールド。 午後になって日差しは少し和らぎましたが、 風が強く吹きはじめました。 かなり強い風…だったので、 普段とは少し練習内容を変更して行いました。 では、Jogから。 その後は、週末では久しぶりにジ...

5月5日(土)こどもの日恒例行事となりました、 JA全農チビリンピック2018にSWAC横浜のキッズ達が出場しました！ 今年も晴天となり、良い気候の中で走れたことが何よりです♪ ～～～～～～～～～～　午前の部　～～～～～～～～～～ 午前中は親子マラソン1km...

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 今日も暑い一日となりましたが、 風が吹いていた分、先週より走りやすくなりました。 では、Jogから。 そしてラダードリル。 6月の大会でリレーに出場するメンバーは、 ラダードリルの前半の時間を使っ...

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 今日から平日練習も第3レストハウス周辺で行えます。 芝生も使うことが出来て何よりです。 では、木曜体操＆ジャンプ・筋トレから。 今日も2人組での筋トレは補助付きで行いました。 筋力がついてくれば...

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 昨日から公園内の各施設が開放され、 第3レストハウス周辺、及び芝生も走れるようになりました。 これで普段通りの練習が行えます。 では、ラダードリルから。 暑くなったので少し種目は減らして、 休憩...

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 日中は温かくなりました。 そして5月を迎えるころには、 あっという間に暑くなるだろうな…と思います。 では、木曜体操＆ジャンプ・筋トレから。 2人組の筋トレは一人でも出来る形＋補助です。 どちらも...

4月15日(日)。 毎月第3日曜日恒例のよこはま月例マラソンに出場しました！ 前日から予想されたように、 朝から春の嵐…となり、風が非常に強い中で行われました。 このような天候だったので、 無理のない範囲でご参加頂きました。 そのため、記録を狙うとい...