平日のキッズ・ジュニア教室
冷たい風が吹きましたが
以前のような冷え込んだ気候ではなくなり
少しずつ暖かくなってきたかなと感じます。
それでは、木曜体操＆ジャンプから。
続いてスキップです。
リズムをつかみ、動きが良くなってきました。
改めて姿勢も注意しながら行えるとさらに良いですね。
暖かくなってきたら、筋トレを中心に行う予定です。
今は動きを大切にして練習をしていきましょう。
その後は1kmのjogです。
駅伝・ロードレース後であったので
距離とペースは抑えて走りました。
また、少しずつじっくりと基礎練習を
行っていこうと思います。
続いて、パラシュート走です。
ラダーの一歩飛ばしの動きであったり
姿勢を崩れないようにすることなど
ポイントをしっかりとおさえて走れました。
最後にボール取りです。
お疲れさまでした。
今週末は、
2月24日(日)に行います。
スケジュールはコチラ。
K-HOTTA