週末のキッズ・ジュニア教室
昨日は、冷え込んだ中での練習でした。
もう少し暖かくなるまで我慢して
練習していきましょう。
それでは、jogから。
jogの後はラダードリルです。
繰り返しの動きになりますが、
慣れている動きだからと速く行って形を
崩していまうのでは意味がありません。
より丁寧に動くことを意識して行いましょう。
計測まで行いました。
その後は、50m×2を走り
最後に950mリレーを行いました。
昨日は全体を通して良い走りになったように感じます。
特にリレーでは、久しぶりの950mリレーでしたので
後半は苦しかったかもしれませんが
全員が最後まで粘り強く走れていて良かったです。
まだ気温の変化が激しいので
体調管理をしっかりと行ってください。
お疲れさまでした。
来週は、
3月7日(木)・3月10日(日)に行います。
スケジュールはコチラ。
K-HOTTA