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2019.03.03(日) キッズ・ジュニア教室~第584回目~

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週末のキッズ・ジュニア教室

昨日は、冷え込んだ中での練習でした。
もう少し暖かくなるまで我慢して
練習していきましょう。

それでは、jogから。

jogの後はラダードリルです。


繰り返しの動きになりますが、
慣れている動きだからと速く行って形を
崩していまうのでは意味がありません。
より丁寧に動くことを意識して行いましょう。

計測まで行いました。


その後は、50m×2を走り
最後に950mリレーを行いました。
























昨日は全体を通して良い走りになったように感じます。
特にリレーでは、久しぶりの950mリレーでしたので
後半は苦しかったかもしれませんが
全員が最後まで粘り強く走れていて良かったです。
まだ気温の変化が激しいので
体調管理をしっかりと行ってください。

お疲れさまでした。

来週は、
3月7日(木)・3月10日(日)に行います。

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