キッズ– category –

平日のキッズ教室。 雨が少し心配な天気となり、 途中パラパラと雨は降りましたが、 強い雨ではなかったので予定通りの練習を行えました。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 今日は大の字キープの体幹を行いました。 手で体を支えるのも、バランス...

週末のキッズ教室。 お昼過ぎも暑い気候が続きましたが、 水分補給などの暑さ対策は上手く行えていたと思います。 ただ、今日は予想もしていなかった強すぎる風との戦いとなりました。 では、Jog・体操の後に、ラダードリルから。 今日は基本系のみ行いま...

平日のキッズ教室。 今日は諸事情により普段のコースではなく、 少しだけ場所を変えて行いました。 暑い時期は、ここに移動して走る事は滅多に無いので、 少し新鮮な気持ちで練習を行えたかと思います。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 日陰が少...

第532回よこはま月例マラソンに参加しました。 朝は少し強い雨が降っていましたが、 幸いにもレース時間前に雨は止みました。 その分、少し気温と湿度は高くなりましたが、 曇り空の中で終始レースが行われたことは何よりでした。 さて本日は一般・中学生...

週末のキッズ教室。 お昼頃から雨が降り出したこともあり、 気温が予想していたよりも上がらなかったため、 比較的走りやすい気候の中で練習を行えました。 では、Jog・体操の後に、ラダードリルから。 今日も少し変化を加えながら行いました。 少し難しい...

平日のキッズ教室。 日中は少し暑さを感じる気候となり、 夕方頃になっても、少し蒸し暑い気候となったので、 無理をしない形で練習を行いました。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 今日の筋トレも姿勢を維持する体幹です。 蒸し暑い日は、動かず...

週末のキッズ教室。 今日は諸事情で通常の練習を行えないケースも想定していましたが、 本日限定の注意点という部分も意識して、 全員が上手く練習を行ってくれたことに感謝いたします。 では、Jog・体操の後に、ラダードリルから。 今日も少し変化を加え...

平日のキッズ教室。 日中は大変暑くなりました。 それでも、夕方頃になると少し気温は下がり、 筋トレを終えて走り出すころには、 少しだけ涼しくなりました。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 この時間帯は少し暑かったので、 日陰のある所に移動...

平日のキッズ教室。 朝から曇り空となり、 かなり涼しさを感じる中での練習となりました。 今月は夏のような暑さを感じることなく 練習を行えた事は何よりです。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 今日は基本的な二人組の体幹を行いました。 1種目...

2025年5月25日(日)に三ツ沢公園陸上競技場にて行われた 第41回 春季横浜市小学生陸上運動記録会に出場しました。 午前中の天気予報は雨となっており、 その予報通り競技場に入場したころは小雨が舞っていましたが、 幸いにも段々と雨は止み、気温も少しず...