「キッズ」 一覧

平日のキッズ教室。 2月にしては少し暖かい日となりました。 先週は強い北風の吹く中での練習だったので、 その分より暖かさを感じられます。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 今日は少し暖かかったの ...

週末のキッズ教室。 お昼過ぎも依然として寒さは続きましたが、 雨は止み曇り空の天気となったので、 屋外でも走れたことは何よりでした。 では、Jog・体操の後に、 その場での動きづくりからです。 ラダー ...

平日のキッズ教室。 冬らしい気候となりました。 北風の強さと冷たさが、より寒く感じますが、 今日から行う練習は、この北風を上手く活かすことが出来ます。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 寒かった ...

週末のキッズ教室。 今日も寒い日となりました。 お昼過ぎも10℃以下の気温ではありましたが、 冷たい風が吹かなかった分、走りやすい気候ではありました。 では、Jog・体操の後に、 その場での動きづくり ...

平日のキッズ教室。 公園内は冷たい北風が吹き 久しぶりに寒いと感じる平日練習となりました。 ただ、寒さ対策はしっかりと行えているので、 このような中でも上手く走れたかと思います。 では、木曜体操・ジャ ...

第515回よこはま月例マラソンに参加しました。 昨日の雨が今日の午前中まで続き 冷たい雨の降る中での大会となりました。 先週の段階で既にこのような予報は出ていたので、 体調を最優先にして無理の無い選択 ...

週末のキッズ教室。 本日の練習会にて、 キッズ・ジュニア教室は1000回目の節目を迎えることができました。 参加される皆様がいらっしゃるからこその練習会です。 心より感謝申し上げます。 では、Jog・ ...

平日のキッズ教室。 今日は比較的暖かい日となりました。 寒さを感じながら走ることの多い1月・2月ではありますが、 こうして稀に暖かい日があると走りやすくなるので何よりです。 では、木曜体操・ジャンプ・ ...

週末のキッズ教室。 屋外は暖かく感じられましたが、 日陰は思ったよりも気温が低かったので、 ウォーミングアップから少し工夫をしながら練習を行いました。 では、Jog・体操の後に、 今日はその場での動き ...

平日のキッズ教室。 寒い一日となりましたが、 強い北風が吹かなかった分だけ、 まだ少し走りやすい夕方となりました。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 今日は少し強度の高い筋トレを行いました。 低 ...