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2016.01.24(日) SWAC横浜キッズ・ジュニア教室~第292回目~

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週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室@日産スタジアム。

日影も日向も変わらないぐらいの寒さでした…。
ただ、公園内の風がスタジアム内では和らいだ点は、
少しだけ良い環境の中で練習が行えたかなと思います。

では、みんなでJog。
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そしてラダードリル。
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今日は競技場が空いていて、
限られた時間でたくさん走りたかったので、
少し種目数を減らしてパッと行いました。

ラダーの計測もパッと行います。
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その後は50m&100m。

まずは50m×3本。
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そして100m×2本。
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寒空の下でしたが、自己記録・好タイムがポンと出ました。
もう少し練習を行って、暖かくなってきたら、もっと伸びる…
ということを、ちょっと期待しています♪

最後は400mリレー。
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久し振りに柏倉も走り、改めて実感しましたが、
400mぐらいの距離だと適度に追い込めますし、
心も体も熱くなりますね。

そして、タイム集計をしていると、
確実に伸びていることも感じます。

こうやって練習を行った力が、
今日の50mや100m等の際に
ポンと記録が出たことに繋がったかなと思います。

寒い時期を乗り越えて、
春の好記録を期待しながら頑張りましょう!

お疲れさまでした。
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来週は、
1月28日(木)は新横浜公園、
1月31日(日)は小机競技場で行います。

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