週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠小机フィールド。
今日は、小机フィールドが開放日でした。
台風の影響を受けずに練習を行えたのは幸いです。
それでは、体操&jogから。
次に木曜体操と筋トレを行いました。
普段はラダーを行うところですが、
今日は競技場の練習だったため日陰少なかったので、
木曜体操と筋トレを行いました。
続いて、50mと100mを走りました。
最後にリレーです。
今日は小机フィールドが開放日ということで
練習を行いました。
数少ない開放日ですし、
競技場だと普段の芝生とは違い
地面からの反発がもらいやすく走りやすいです。
その分、皆さんしっかりと記録出せていたので良かったです。
久々の競技場だったので
疲れが出てくると思います。
ゆっくり休んで、次回を頑張っていきましょう。
お疲れさまでした。
来週は、
8月2日(木)・5日(日)ともに新横浜公園にて行います。
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