2016.08.25(木) SWAC横浜キッズ・ジュニア教室~第349回目~

公開日: : キッズ・ジュニア, ブログ

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室@日産スタジアム4F回廊。

先日の台風の影響により、
鶴見川の水が浸水し、練習場所を変更して行う形となりました。

では、木曜体操&ジャンプから。
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その後は回廊2kmをJog
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ラスト1kmはFreeです。
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4Fの回廊だと景色も変わるので、
少し心地よく走れたかな?と思います。

Jogの後は50m。
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地面が石畳のようになっているため、
タイムは伸びにくかったかもしれませんが、
つなぎ目を辿れば真っ直ぐ走れるので、
たまには、こういった形も良いかなと感じました。

最後は恒例の走高跳です。
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足以上の高さ、腰以上の高さ、胸の辺りの高さまで、
段々と記録を伸ばすことが出来ています。

高さに対する恐怖心も少しずつなくなり、
自己記録に挑戦する姿勢が出てきましたね。

あと1・2回は走高跳が行えると思いますので、
積極的な気持ちで挑んでみてください!

お疲れさまでした。
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今週末8月28日(日)は1日練習会となります。
施設の開放状況等により
集合場所等に変更が出る場合もございますので
詳細につきましては、ご案内ページの方を更新します。

SWAC横浜のスケジュールはコチラ

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