平日の中学生・短距離教室。
あいにくの雨となり先週と同様の練習は行えませんでしたが、
この場所で行うからこそ、今週末から行いたい取り組みを
確認しながら行えたことは幸いです。
では、Jog・動的ストレッチから。
メイン練習は、技術練習のドリル化のために、
これまで行ってきた取り組みを流れるように行いました。
そして+αの動きも加えてから、Free練習も2本行いました。
概ね20分ほどの時間で行えたので、
今後の練習を構築していく参考にもなりました。
週末練習でも今日の流れで行えると、
Free練習の時間を更に有効活用できるように感じております。
お疲れ様でした。
2025年の平日練習は今日で最後となります。
今年も多くの練習会にご参加くださり、
誠にありがとうございました。
心より感謝申し上げます。
よいお年をお迎えください。
今週末は12月28日(日)に行います。
※今週末の練習後、約一週間の冬季休業期間となります。
スケジュールはコチラ。
W-KASHIWAGURA
