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週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 午後も暑くなりました…。 水分補給・塩分補給・氷で冷やすなどなど、 体調を崩さないように練習を行いました。 では、みんなでJog。 その後はラダー ...

週末のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 真夏日です。暑くなりました。 アスファルトからの照り返しも強いので、 少し工夫しながら練習を行いました。 では、ラダードリル。高架下の日影で実施です。 手足開閉の ...

平日のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 練習開始頃には小雨が降っていましたが、 雨は止む…と信じて、回廊には移動せず、 公園内で練習を行いました。 では、水道管ドリルから。 高架下で行ったので、短い距離 ...

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠日産スタジアム回廊。 2回連続の回廊練習となりました。 まだ梅雨時なので仕方ありませんね…。 さて、今日は回廊内、その周辺が混雑していたので、 投げることを中心 ...

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠日産スタジアム回廊。 あいにくの雨模様となったので、 今日は森林公園から新横浜公園へ 練習場所を変更しての実施となりました。 では、みんなで回廊１周Jog。 そ ...

週末のSWAC横浜教室＠日産スタジアム回廊。 生憎の雨模様となりましたので、 今日は森林公園から新横浜公園へ 練習場所を変更しての実施となりました。 では、ラダードリルから。 今日は公園内が混雑してい ...

平日のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 お陰様でSWAC横浜は4周年を迎えました。 これも皆様の支えのおかげです。ありがとうございます。 では、そんな4周年を迎えた今日ですが、 今日も変わらず水道管ドリ ...

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 お陰様でSWAC横浜は4周年を迎えました。 これも皆様の支えのおかげです。ありがとうございます。 では、そんな4周年を迎えた今日ですが、 今日も変 ...

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠根岸森林公園。 雨予報が一転して良いお天気になりました。 気温も高くなったので、休憩を十分に取りながら練習を行います。 では、みんなでJog。 そしてラダードリ ...

週末のSWAC横浜教室＠根岸森林公園。 雨予報が一転、良いお天気となりました。 気温は高くなりましたが、湿度は少し低かったため、 幾分、距離は踏みやすかったように感じます。 では、ラダードリルから。 ...