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2016.11.27(日) SWAC横浜キッズ・ジュニア教室~第372回目~

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週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室@新横浜公園。

午後からは雨予報も出ていましたが、
何とか天気が持ちそうだったので、
いつもの芝生で練習を開始しました。
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では、ラダードリルから。
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今日も大人数&100mも走りたかったので、
種目数は減らして、
姿勢の確認に重点を置きながら行いました。

その後は計測。
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続いて、50m&100mです。
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秋も終わる季節となり、芝生も短くなっていましたが、
朝方に降った雨の影響から地面は柔らかくなっていました。

気温も低くタイムは出にくい環境…だったので、
ラダーの種目数をカットした分、
計測の本数は少し多めに行い体を温めながら行いました。

100mを2本行ったのも久し振りで少し疲れもあったかと思いますが、
最後まで回転数を意識しながら走りきれたように感じます。

最後はリレー。
今日は時間差なしの一斉スタートです!
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時間差なしで行うと最初から競り合う展開となるので
1走は全体的に良いタイムで走り抜けました。

以降も、順位争いを繰り広げながら、
少し雨も降ってきた中で粘り強く走れたように感じます。

追う・逃げるというはっきりとした展開にならないので、
良い緊張感もあって、普段とはまた違った感覚を得られましたね。

たまには、こんな形も良いかと思います。

お疲れさまでした。
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来週は、
12月1日(木)・4日(日)ともに新横浜公園にて行います。

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