週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。
午後からは雨予報も出ていましたが、
何とか天気が持ちそうだったので、
いつもの芝生で練習を開始しました。
では、ラダードリルから。
今日も大人数＆100mも走りたかったので、
種目数は減らして、
姿勢の確認に重点を置きながら行いました。
その後は計測。
続いて、50m＆100mです。
秋も終わる季節となり、芝生も短くなっていましたが、
朝方に降った雨の影響から地面は柔らかくなっていました。
気温も低くタイムは出にくい環境…だったので、
ラダーの種目数をカットした分、
計測の本数は少し多めに行い体を温めながら行いました。
100mを2本行ったのも久し振りで少し疲れもあったかと思いますが、
最後まで回転数を意識しながら走りきれたように感じます。
最後はリレー。
今日は時間差なしの一斉スタートです！
時間差なしで行うと最初から競り合う展開となるので
１走は全体的に良いタイムで走り抜けました。
以降も、順位争いを繰り広げながら、
少し雨も降ってきた中で粘り強く走れたように感じます。
追う・逃げるというはっきりとした展開にならないので、
良い緊張感もあって、普段とはまた違った感覚を得られましたね。
たまには、こんな形も良いかと思います。
お疲れさまでした。
来週は、
12月1日(木)・4日(日)ともに新横浜公園にて行います。
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W-KASHIWAGURA