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平日のランニング教室。 日中の暑さは夜になると和らぎましたが、 それでも、先月と比べれば気温は高くなったので、 無理をしない形で練習を始めました。 では、ドリルから。 気温が高かったので、スキップから動き出すのではなく、 久しぶりにウォークか...

平日の中学生・短距離教室。 市通信も終わり、少し練習を出来る期間となります。 この期間は冬につけた力を 改めて引き出すような練習に取り組む予定です。 では、Jog・動的ストレッチから。 メイン練習はミニハードルです。 ハードル間は、2～3本行うごと...

平日のキッズ教室。 日中は大変暑くなりました。 それでも、夕方頃になると少し気温は下がり、 筋トレを終えて走り出すころには、 少しだけ涼しくなりました。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 この時間帯は少し暑かったので、 日陰のある所に移動...

2025年5月31日(土)-6月1日(日)に三ツ沢公園陸上競技場にて行われた、 第71回 全日本中学校通信陸上競技大会神奈川大会 第47回 横浜地区予選会に出場しました。 地域クラブ活動として、 当クラブは昨年度に引き続き中学校体育連盟主催の大会に出場します。 ...

平日のランニング教室。 夜は雨が降る直前という事もあってか湿度が高くなり、 ジッとしていると肌寒いものの 動いてみると意外と暖かいという気候の中で練習を行いました。 では、ドリルから。 今日は基本系を中心にしつつ、 久しぶりに行うような種目を...

平日の中学生・短距離教室。 夕方を過ぎても、 あまり気温が下がることはなく、 良い気象条件の中で練習を行えました。 では、Jog・動的ストレッチから。 メイン練習は週末に行っている ドリルの動きを再確認する形で行います。 そして25mのスタート練習を...

平日のキッズ教室。 朝から曇り空となり、 かなり涼しさを感じる中での練習となりました。 今月は夏のような暑さを感じることなく 練習を行えた事は何よりです。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 今日は基本的な二人組の体幹を行いました。 1種目...

2025年5月25日(日)に三ツ沢公園陸上競技場にて行われた 第41回 春季横浜市小学生陸上運動記録会に出場しました。 午前中の天気予報は雨となっており、 その予報通り競技場に入場したころは小雨が舞っていましたが、 幸いにも段々と雨は止み、気温も少しず...

週末の中学生・短距離教室。 夕方頃も涼しい気候ではありましたが、 試合前なので、あまり追い込まず、 動きの確認のような形で一つ一つの練習を進めたので、 この気候によって体が冷える事もなくスムーズに練習を行えたかと思います。 では、Jog・動的ス...

週末のキッズ教室。 お昼過ぎも涼しい気候が続きました。 練習を行いやすい環境ではありましたが、 ジッとしていると少し体が冷えてしまうという 難しい気候でもありました。 では、Jog・体操の後に、ラダードリルから。 今日は久しぶりに変化をつけてラダ...