「東京ジュニア」 一覧

平日・水曜日のSWACジュニア教室＠代々木公園。 雨の予報も出ていましたが、 天気がもって何よりでした。 では、体操・ラダー・Jogから。 その後は、投擲。 ボーテックスと練習用ハンマーをそれぞれ投げ ...

平日・火曜日のSWACジュニア教室＠代々木公園。 今日は東京体育館が休業日のため、 代々木公園での練習です。 さて、今日は先日のレースの疲労も残っているので、 火曜日ですがスピード練習は行わずJog中 ...

6月18日(土)に行われた グリーンチャリティーリレーマラソン・6時間の部に SWAC横浜＆SWACジュニアから A・B・C・Dの４チーム＝総勢32名＋サポートの皆様と 力を合わせて出場してきました！ ...

平日・水曜日のSWACジュニア教室＠代々木公園。 昨日は刺激を入れたので、 今日は軽めの調整練習です。 では、Jog・ラダー・ウインドスプリントから。 その後はレース前なので調整Jog。 水曜日ですが ...

平日・火曜日のSWACジュニア教室＠東京体育館陸上競技場。 梅雨の時期独特の湿度の高い気候となりました。 しかし、曇り空だった分、 気温が上がらなかったのは幸いだったかなと思います。 では、体操・Jo ...

平日・水曜日のSWACジュニア教室＠代々木公園。 前日までは雨予報も出ていましたが、 良いお天気となり何よりでした。 では、体操から。 その後は3kmのJog。 そして、ラダードリルBパターン。 その ...

平日・火曜日のSWACジュニア教室＠東京体育館陸上競技場。 関東地方も梅雨入りしました。 ここ最近、火曜日は雨に降られず行うことが出来ていますが… どんな天候でも対応できるよう、練習を行っていく予定で ...

平日・水曜日のSWACジュニア教室＠代々木公園。 18時を過ぎても明るい時期となりました。 少し明るいだけで、ウォーミングアップは少し行いやすくなるので、 時間帯を活かした練習も行っていきたいと思いま ...

平日・火曜日のSWACジュニア教室＠東京体育館陸上競技場。 先日から東京体育館では バレーボールの五輪世界最終予選が行われているため、 周辺は大変なにぎわいを見せています。 幸いにも競技場は普段と変わ ...

平日・水曜日のSWACジュニア教室＠代々木公園。 お昼頃までは曇り空が広がっていましたが、 練習開始の夕方頃は少し晴れ間も覗きました。 では、体操から。 その後は4kmのJog。 昨日は、クロカンで距 ...