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週末のランニング教室。 今日も30℃を超える真夏日となりました。 近年は残暑の厳しい時期が続いているので、 引き続き無理のない練習を続けていく予定です。 では、ラダードリルから。 概ね夏に行ってきた種 ...

平日のランニング教室。 ここ最近の天候の影響で、 しばらくは屋外での練習は行えませんが、 屋外よりは少し涼しいという環境を活かして 練習を行っていきたいと思います。 では、ドリルから。 今日はスキップ ...

2024年9月5日(木)～9月14日(土)の練習会についてのご連絡です。 先日の台風10号の影響に伴い、新横浜公園の一部施設が閉鎖となり、 本日(9/4)も第3レストハウスなど一部の施設の閉鎖が続いて ...

2024年9月1日(日)の練習会についてのご連絡です。 台風10号の影響に伴い、先日(8/30)より 新横浜公園の1階全ての施設が閉鎖となり、 現在も閉鎖が続いております。 https://www.n ...

2024年9月1日(日)の練習会についてのご連絡です。 台風10号の影響に伴い、本日(8/30)より 新横浜公園の1階全ての施設が閉鎖となりました。 https://www.nissan-stadiu ...

平日のランニング教室。 夜は更に湿度が高くなり、 練習中に確認したところ90%を超えていました。 そのため、非常に蒸し暑い中での練習となりました。 では、ドリルから。 天気予報では少し気温が下がるとの ...

週末のランニング教室。 お盆を過ぎましたが、 数年前のように涼しくなる気配はなく、 普段通りの暑さの中での練習となりました。 では、ラダードリルから。 この夏はリズム系のパターン崩しを多く行っています ...

平日のランニング教室。 練習前に少し雨が降った事もあり、 湿度は高いものの、気温は下がり、 久しぶりに少し走りやすい中で練習を行えました。 では、ドリルから。 少し涼しかったので、スキップ系の動きも ...

第522回よこはま月例マラソンに参加しました。 台風一過の昨日は非常に暑い気候となり、 本日もその暑さが残るような中でのレースとなりました。 そのため、今月も高温のため5kmと10kmが無くなり、 1 ...

2024年8月17日(土)の練習会中止についてのご連絡です。 台風7号の影響に伴い、本日17時現在も 新横浜公園1階 (回廊・駐車場含) 全ての施設の閉鎖が続いております。 https://www.n ...