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週末のキッズ・ジュニア教室 午後から少し曇り空となり、 蒸し暑さは少しありましたが 風が吹いて走りやすく感じました。 それでは、体操＆jogから。 続いて、ラダードリルと一歩飛ばしの計測まで。 新しい種目を取り入れて行いました。 慣れない動きだっ...

平日のキッズ・ジュニア教室～第 暑い日となりました。 これから暑い日が続いてきますから 体調に気を付けてお過ごしください。 それでは、木曜体操＆ジャンプ＆筋トレから。 スキップ動作の種目では、しっかりと 脚を上げることや脚が外側に開きすぎない...

2019年7月6日(土)に、 平塚競技場にて『全国小学生陸上交流大会神奈川県予選会』が行われます。 小学5年生・6年生までが対象となり、以下の各種目が行われます。 尚、参加されるSWACキッズ・ジュニア選手、保護者の皆様へ。 出場される種目のスタート時間...

週末のキッズ・ジュニア教室 急に暑くなりましたね。 改めて暑さ対策をしていきましょう。 それでは、ラダードリルから。 基本的な種目を中心にしました。 動きや姿勢を見直して より良い形にしていきましょう。 一歩飛ばしの計測まで行いました。 その後...

平日のキッズ・ジュニア教室 蒸し暑さが少し続きましたが 昨日は走るにはちょうどいい涼しさでしたね。 それでは、木曜体操＆ジャンプから。 続いて、筋トレです。 正しい形で動くだけでなく 刺激が入る部分をしっかりと 意識して行いましょう。 次に、1㎞...

5月5日(日)こどもの日の恒例行事となりました、 JA全農チビリンピック2019に SWAC横浜のキッズ達が出場しました。 今年も晴天となり、良い気候の中で 走れたことが何よりです！ ～～～～～～～～午前の部～～～～～～～～ 午前中は親子マラソン、50m・100m...

平日のキッズ・ジュニア教室 新元号の令和となってから 初めての平日練習です。 いつも通り元気よくいきましょう！ それでは、木曜体操＆ジャンプから。 続いて、筋トレです。 午前中は一時雨が降っていたのですが、 午後からはいい天気になり、芝生を使っ...

週末のキッズ・ジュニア教室 昨日は暑い1日となりましたが、 風が吹いていたので少し過ごしやすい 環境になったように感じます。 それでは、体操＆jogから。 続いて、ラダードリルです。 一歩飛ばしの計測まで行いました。 トラックレースが近づいてきてま...

平日のキッズ・ジュニア教室 湿度が高く蒸し暑かったですね...。 改めて暑さ対策をしっかりとしていきましょう。 それでは、木曜体操＆ジャンプから。 続いて、筋トレです。 基本の種目を行いました。 ブレない体をつくっていきましょう。 その後は、1㎞の...

皆様におかれましてはますます御健勝のこととお慶び申し上げます。 日頃より、セカンドウィンドAC横浜をご支援いただき、 またクラブ運営にご協力いただきまして、誠にありがとうございます。 皆さまに支えられ、キッズ・ジュニアクラスは今年で8年目を迎...