キッズ– category –

平日のキッズ教室。 3月に入りました。年度末の時期、 新しい生活が始まる少し前の時期でもあります。 これから学年が一つ上がる事も少し意識しながら、 練習も行ってみましょう。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 練習開始頃は少し暖かかったので...

週末のキッズ教室。 今日は暖かい一日となりました。 短い距離を走るのには良いコンディションです。 この気候を活かすために、 まずはウォーミングアップから準備を行いました。 では、Jog・体操の後にラダードリルから。 3週間振りのラダードリルとなり...

平日のキッズ教室。 日中の暖かさが少し残る夕方となりました。 春はもうすぐですね。 大きく飛躍する時期になるよう、 継続して練習を行っていきましょう。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 今日の筋トレは、 久し振りにバービージャンプも行いま...

2022年4月9日(土)に行われる、 第4回 OSJ湘南 草 ランニングレース フェスティバルへ、 第3回に引き続いてチームで参加いたします。 今大会も未就学児・小学生～一般の方まで幅広く参加できる大会です。 小学生たちはもちろん、保護者の方もご参加頂けます...

第492回よこはま月例マラソンに参加しました。 朝は小雨の舞う天気でしたが、 競技開始頃には雨も止み、 良い気候の中で走ることが出来て何よりでした。 本日は、1km・3km・5kmへの出場となりました。 雨天時は、少しコースにも余裕が生まれるため、 その...

週末のキッズ教室。 午後からは少し雨が降り出しました。 それでも練習時間中は大雨とはならなかったので、 気温も下がらず、外で行いたかった練習も出来て何よりでした。 では、Jog・体操の後に、その場でのドリルから。 寒い日が続いているので、 このド...

平日のキッズ教室。 練習開始からJogの時間辺りまでは、 少し明るい中で練習が行えるようになってきました。 まだ寒い日が続きますが、春の訪れも感じます。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 今日はジャンプ系の筋トレが中心です。 特に、最後に行...

週末のキッズ教室。 午後も寒さが続きました…。 一年で最も寒いのは、この時期だと思います。 ただ、ここを越えると、飛躍の春にも繋がります。 今は耐えながら走り続けていきましょう。 では、Jog・体操の後に、 木曜体操＋αとジャンプを行いました。 2週...

2022年2月10日(木)の練習会についてご連絡です。 本日、夜にかけて大雪となる予報が出ております。 交通機関などにも影響が出そうなこと、 また、安全面・体調面を最優先にして 本日2月10日(木)の練習会は ｷｯｽﾞ･ｼﾞｭﾆｱの部・一般の部ともに中止といたします...

週末のキッズ教室。 午後は予報通り寒くなりました…。 長期間天気予報を見ると、 もう少しこの寒さは続きます。 準備を継続して、暖かい日の訪れを待ちましょう。 では、Jog・体操の後にラダードリルから。 今日は難しい事は行いません。 基本的な動きが中...