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平日のキッズ教室。 風が強く吹く日となりました。 ただ、冬の北風とは異なる南からの風が吹いたので、 気温は思っていたよりも下がらなかったことは何よりでした。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 今日は姿勢を真っ直ぐにしながら体を倒し、 自...

週末のキッズ教室。 日陰は冬らしい寒さを感じるほど冷え込んでいました。 上着やタイツを着用するなど寒さ対策は十分行えていますが、 冬はさらに体が冷えぬような対策も必要となります。 この部分を練習の前に改めてお話してから行いました。 では、Jog...

平日のキッズ教室。 気温が10℃を下回る非常に寒い日となりました。 普段から寒さ対策は出来ていますが、 改めて待機時間の過ごし方についてお話をしてから練習に臨みました。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 今日は、よく行うスクワットを変化さ...

週末のキッズ教室。 日中の暖かさが午後も続くという予報が出ていましたが、 暖かい午前中から気温は下がり、 少し肌寒さを感じるお昼過ぎとなりました。 では、Jog・体操の後に、その場でのウォーミングアップから。 ウォーミングアップは木曜体操+αとい...

平日のキッズ教室。 昨日まで雨は降らない予報でしたが、 今日になると雨模様となり、雨が降り出す可能性もあったので、 屋根のある場所で練習を行うことにしました。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 今日は段差を使用して4種目の筋トレを行いま...

2025年11月23日(日)にレモンガススタジアム平塚にて行われた、 第36回 富士シティオ・スリーエフ・Ｓ＆Ｂ杯 ちびっ子健康マラソン大会に出場しました！ 朝から強く冷たい風が吹き、 体の芯から冷えそうな寒さを感じる気候となりましたが、 保護者の皆様に...

2025年11月22日(土)に 埼玉県・熊谷スポーツ文化公園陸上競技発着周回コースにて行われた、 男子第78回 関東高等学校駅伝競走大会に、 当クラブの一般の部・キッズの部卒業生が4名出場しました。 【男子 関東高等学校駅伝競走大会】 ２区：3km ・岡村　 皇...

平日のキッズ教室。 今日は一日晴天となりましたが、 先週末と比べると気温はかなり下がり、 体の芯まで冷えるような気候となりました。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 今日の筋トレは腕振りです。 その場、ジャンプ、足も動かす等、パターンは...

第537回よこはま月例マラソンに参加しました。 朝は肌寒く感じられましたが、 レース開始時間頃になると少し暖かくなり、 ちょうど良い涼しさの中で走れたように感じます。 さて、本日は一般・中学生・キッズの部から、 1km・3km・5km・10kmへの出場となり...

2025年11月15日(土)に日産フィールド小机及び外周コースで行われた、 第13回 横浜市小学生はまっ子駅伝に出場しました！ ここ数日は冬のような寒い日が続いていましたが、 久し振りに秋晴れとも言えるような暖かい気候となり、 良いコンディションの中で行...