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平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 今年の平日練習も今日を含めてあと3回。 毎年感じますが、一年間は早いものですね。 では、今日も体操＆ジャンプから。 体を温めた後は、久し振りに円盤投げ。 最初に真っ直ぐ飛ばすことを練習してから...

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 曇り空が広がり、気温が一気に下がりました。 もう昼間でも寒い…ですね。しっかり体を温めて走っていきましょう。 では、みんなでJogから。 今日も芝生からのスタートです。 そして、ラダードリル。 そ...

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 午前中に降った雨は止みましたが、 濡れた路面は中々乾かずに、ヒンヤリとした寒さを感じました。 では、今日も寒いのでジャンプ補強から。 続いて、ターボジャブ。 今日は、上手く飛ばすことが出来まし...

11月29日(日)、 新横浜公園内のコースで行われた 『第4回 横浜市小学生はまっ子駅伝競走』に SWAC横浜のキッズ達が出場したので観に行ってきました。 やはり、駅伝の雰囲気は良いですね♪ 観ているだけで心が燃えます。 リレーや駅伝は高学年主体の チーム...

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 午後になり、陽が傾き始めると、 午前中の温かさから少し冷え込むようになりました。 ということで、高架下の日影は、もう寒いので、 今日は最初から裏の芝生へ移動して、Jogから開始です。 そして、ラ...

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 昨日から今日の朝にかけて降った 雨の影響からか一気に冷え込みました…。 ということで、今日も寒いのでジャンプ系の筋トレから。 その後は1kgのトーニングボール投げ。 久し振りなので、最初は重さに慣...

11月23日(月)に平塚総合運動公園にて行われた S&B杯ちびっ子健康マラソン大会にSWAC横浜キッズ達が出場しました！ S&B主催のちびっ子マラソンは各都道府県で行われていますが、 神奈川県が日本一参加人数の多い大会だそうです。 (閉会式でそんな発...

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠根岸森林公園。 雨続きの週末練習でしたが、 久し振りに雨に降られず、森林公園で練習を行うことが出来ました。 では、みんなで1kmのJog。 そして、ラダードリル。 久し振りに傾斜のきつい場所で行ってみました。 ラ...

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 一昨日から昨日にかけて降っていた雨は上がりましたが、 肌寒さは少し残りましたね…。 ということで、体を温めるために 今日も最初にジャンプ系の筋トレを行いました。 その後はターボジャブ。 先週も行...

11月15日(日)。 毎月第3日曜日恒例のよこはま月例マラソンに出場しました！ 久し振りに雨模様の月例マラソンとなりました。 そんな中でしたが、 キッズ達が1kmを2本走りきったこと、 3kmにもキッズ達が3人出場して12分台・13分台の記録を出したこと、 日体...