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2015.01.15(木) SWAC横浜キッズ・ジュニア教室~第197回目~
平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室@日産スタジアム回廊。 雨天のため、日産スタジアム回廊の一番下で練習です。 今年も木曜日の雨が多くなってしまうのでしょうか…。 では、筋トレを兼ねた体操の後にみん ...
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2015.01.11(日) SWAC横浜キッズ・ジュニア教室~第196回目~
週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室@根岸森林公園。 今年最初の週末練習は根岸森林公園からです。 では、みんなでJogから。 その後はいつものようにラダードリル。 そしてメイン練習として、男女に分か ...
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2015.01.08(木) SWAC横浜キッズ・ジュニア教室~第195回目~
平日のキッズ・ジュニア教室@日産スタジアム回廊。 新年最初の練習です! 本来は施設の関係で1月・2月の キッズ・ジュニア平日練習は無しにしていましたが、 今年は少し工夫して実施します。 最初は筋トレ( ...
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2014.12.27(土) SWAC横浜キッズ・ジュニア教室~第194回目~
週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室@小机競技場。 今年最後の練習です。 競技場も空いていたので いっぱい走ることにしました! では、みんなでJogから。 その後は、いつも通りラダードリル。 ドリル ...
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2014.12.25(木) SWAC横浜キッズ・ジュニア教室~第193回目~
平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室@新横浜公園。 メリークリスマス! ・・・ですが、 年内最後の練習という子もいるので、 年末にちなんだ練習にしてみました。 先日の懇親会でもちょっとだけ (私のテ ...
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2014.12.21(日) 第406回 よこはま月例マラソン出場!
2014/12/22 -一般, キッズ, よこはま月例マラソン, ブログ
11月16日(日)。 毎月第3日曜日恒例の よこはま月例マラソンに出場しました! キッズ達は1kmに出場。 今月に入ってかなり寒くなったこともあり、 前半からの勢いが少し足りなかったかな…と感じました ...
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2014.12.18(木) SWAC横浜キッズ・ジュニア教室~第192回目~
平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室@新横浜公園。 今週はとにかく寒いの一言ですね…。 ということで、体を温めるために、 久し振りに止まってはいけない鬼ごっこからスタート。 体を温めた後にトーニング ...
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2014.12.14(日) SWAC横浜キッズ・ジュニア教室~第191回目~
週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室@根岸森林公園。 今日はマンツーマンレッスンのような形になりました。 ということで、最初のJogは計2周行ってみました。 1周目はいつものコースをJog。 2周目 ...
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2014.12.11(木) SWAC横浜キッズ・ジュニア教室~第190回目~
平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室@新横浜公園。 このところ木曜日の雨率が高い気がしますが… 今日は夕方頃には上がってくれました。 では、トーニングボール投げ。今日は2kg。 最初は利き手をしっか ...
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2014.12.07(日) SWAC横浜キッズ・ジュニア教室~第189回目~
週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室@新横浜公園。 大人は寒い…と感じていましたが 子ども達は練習前に走り回っていたせいか 温かく感じていたそうです。凄いな…。 では、みんなで470mのJogから。 ...