平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。
今日も一段と冷え込んだ一日となりました。
昨日のような冷たい風が吹かなかったのは幸いかなと思います。
では、木曜体操＆ジャンプから。
気温も低かったので、ジャンプは少し多め。
階段も使って刺激をしっかりと入れました。
その後は、月末に行われる駅伝コースの試走も行いました。
低学年でも、高学年になりチームが組めたら、
駅伝を走る可能性がありますから、
その時の想定をしっかりと行っておきましょう。
雨が降ってきたので、
以降は回廊へ移動して行いました。
Jogは回廊で1km～2kmです。
1km以上の距離でも、
しっかりと走れるようになってきましたね。
各自のペースであれば、学年や年齢に関わらず、
今の自分が走れる距離を走ることが大切なのかなと
最近感じるようになってきました。
自分のペースで、自分の力を引き上げて行ければと思います。
最後は50mを3～4本行いました。
アスファルトなのでタイムは素晴らしいほど伸びますが、
これも、普段から芝生で行い続けている練習の成果です。
だからこそ、今後も芝生で練習を続けていきたいと思います。
お疲れさまでした。
Happy Birthday♪おめでとう♪
今週末11月13日(日)は新横浜公園にて行います。
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