週末のキッズ教室。
お昼過ぎも涼しい気候が続きました。
練習を行いやすい環境ではありましたが、
ジッとしていると少し体が冷えてしまうという
難しい気候でもありました。
では、Jog・体操の後に、ラダードリルから。
今日は久しぶりに変化をつけてラダーを行いました。
基本が出来ている分、変化にも対応できました。
そして、こうした対応力を見ていると、
やはり課題は技術ではなく、
1マス1歩を焦らずに行う部分だと思うので、
引き続き丁寧に行うよう意識していきましょう。
その後は25m＆50mです。
涼しい気候ではありましたが、
50mは良い記録が多く出ていたように感じます。
ウォーミングアップであったり、涼しい気候であったり、
これまで積み上げてきた練習の成果など、
色々な部分が上手く繋がって、
今日は良く動いたのかなと思う事が幾つかあります。
この良い動きを次回以降も続けられるように、
引き続き基本練習をしっかりと行いたいと思います。
最後はリレーです。
リレーは、チーム内の人数が多くなってしまった分、
20分ほど待ってからスタートするという子もいたので、
今日のような涼しい気候の中では、
体が少し冷えたことによる走り辛さがあったかもしれません。
近年は、5月末になれば、熱中症予防のお話ばかりしていますが、
今日のような気候では、体が冷えぬよう、少し動いていても構いませんというお話を、
もう少し行っておいた方が良かったかなと後になって思いました。
その日の気温・風・湿度など、そういった部分を私自身も改めて意識して、
そして上手く伝えて、良い走りに繋がるよう努めたいと思います。
お疲れさまでした。
来週は、5月29日(木)に行います。
※週末練習は無しとなります。ご了承ください。
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W-KASHIWAGURA