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週末のランニング教室。 練習開始前に雨は降っていませんでしたが、 練習の時間帯に雨が降る予報となっていたので、 屋外に出ることは避けて練習を行いました。 では、ラダードリルから。 今日は前半にリズム系の動きを取り入れながら、 1種目だけ、あまり...

平日のランニング教室。 夜になると涼しくなったことに加えて、 風が強く吹き始めたことで、 体感温度は秋の中旬を感じさせるような気候となりました。 では、ドリルから。 今日もスキップ中心のドリルです。 また、AスキップやCスキップは、 少し変化も加...

週末のランニング教室。 気温も湿度も例年並みとなりましたが、 朝から曇り空となり、日が差すことはなさそうだったので、 久し振りに屋外で練習を行いました。 では、ラダードリルから。 練習前に少し雨が降ってしまったので、 滑りやすい種目は避けて、 ...

平日のランニング教室。 練習の時間帯は気温が20℃になり、 気温だけを見れば、大変涼しく感じられました。 ただ、雨が振っていた分、湿度は高かったため、 意外と蒸し暑さを感じながらの練習となりました。 では、ドリルから。 今日は久し振りにスキップ中...

週末のランニング教室。 朝から雨が降る天気となりましたが、 その分、気温は大幅に下がり、 大変涼しく走りやすい気候となりました。 では、ラダードリルから。 今日は走る時間を少し延ばしたいと考えていたので、 あまり難解な種目は行わず、 行ったこと...

2026年9月6日(日)の練習会についてのご連絡です。 大雨の影響により、本日(9/6)13時より、 新横浜公園の1階全ての施設が閉鎖となります。 https://www.nissan-stadium.jp/sp/news/detail.php?id6a9bab533c9d5 そのため、本日のキッズ、中学生・短距離は、 ...

平日のランニング教室。 雨予報だったものの、結果的に雨は降りませんでしたが、 気温や湿度はは先週と比べるとかなり和らいだので、 その分、少し走りやすさを感じられたかと思います。 では、ドリルから。 今日もウォーク中心の内容です。 ウォークのよ...

週末のランニング教室。 8月とは思えぬほど、大変涼しい気候となりました。 今年度は例年と比べて過ごしやすい日が多いため、 練習も順調に行えているように感じます。 では、ラダードリルから。 涼しい気候となったので、 前半は片足ジャンプの種目をいく...

平日のランニング教室。 本来なら500mを行いたい日ではありましたが、 残念ながら生憎の雨となったので、 練習内容を普段のパターンから少し変えて行いました。 では、ドリルから。 気温はあまり高くなかったものの、 湿度が気になるような気候となったの...

週末のランニング教室。 曇り空が広がる午前中となりましたが、 湿度は80%と、非常に蒸し暑い気候となったので、 無理に屋外に出ることなく、 安全を最優先する形で練習を行いました。 では、ラダードリルから。 休業期間明け最初の週末練習ということもあ...