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2015.06.07(日) SWAC横浜キッズ・ジュニア教室~第231回目~

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週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室@新横浜公園。

午前中は湿度が低く、少し過ごしやすく感じましたが、
お昼頃から気温が一段と高くなりました。
今日も芝生・日影を中心に練習です。

では、みんなで芝生Jogの後に、ラダードリルから。
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丁寧に、そして最初の動きは高かさも意識です。
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ラダーのタイム計測は2本限定。集中して走ります!
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そして、芝生へ移動して50m×3本。
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走りにくい中でも、ポイントを意識して、
好タイムを目指していきましょう!

最後はリレーです。
400mでのリレーと、200mでのリレーを、
それぞれ1回ずつ行いました。
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少し芝生にも慣れてきたかな?と思います。

リレーでも出来る限り個人タイムをとるようにしていますが、
それを見ていると、少しずつですがタイムは上がっています!

走りにくい中で、スピードを上げる感覚も
段々とつかめてきたように感じます。

また、バトンを左手でもらって右手で渡すことも、
段々と出来るようになってきましたね。
ちょっとした技術ですが、大事にしていきましょう。

お疲れさまでした。
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6月のHappy Birthday♪おめでとう♪

来週は、
6月11日(木)は新横浜公園、
6月14日(日)は森林公園にて行う予定です。

※6月11日(木)は日産スタジアムにて日本代表戦のため多少の混雑が予想されます。
※6月14日(日)は、前日の時点で雨天予報の際は新横浜公園に変更します。

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