週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。
このところ、回廊練習が多かったので、
久し振りにいつもの場所で練習を行うことが出来ました。
では、Jogから。
その後に、ラダードリル。
そして、ラダー後に少しお話…。
お説教ではありません。あくまでも"お話"です。
自分から走ろうと思ったり、考えるからこそ、
走る楽しさや、自信を感じることが出来る…
と、私は思っています。
それを少し踏まえて、ラダー１マスとばしでのタイム計測。
そして、今日のメインは470mの時間差走です。
以前、木曜日の練習で一度だけ行いましたが、
これは終盤で競り合う展開になるため、かなり苦しい練習です。
月に何度も行えない練習ですが、
今日は走りやすいコンディションだったので、
今日しかない！と思い、行ってみました。
さらに、2人一組でリレー形式の時間差走も実施！
タイム差が良い形で設定できたので、
終盤は良い展開になりました。
低学年チームの健闘も光りましたね。
また、競走する練習ですから、順位も付きます。
勝って嬉しい。負けて悔しい。
どちらも、大切な気持ちです。
そして、さらに大事なのは、
今日の結果で感じたことを次にどう繋げるかです。
チームで走っている中で色々な想いを感じてほしいなと思います。
お疲れさまでした。
来週は、
平日練習は大人が大和での練習となるため無しとなります。
週末3月1日(日)は新横浜公園にて行います。
SWAC横浜のスケジュールはコチラ。
W-KASHIWAGURA