週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠日産スタジアム回廊4F。
今日も公園内が閉鎖中のため回廊にて実施です。
では、回廊1周のJogからスタート！
その後はラダードリル。
そして、2マスとばしのタイム計測。
ここでは前半の細かく速いリズムを意識するために行っていきます。
最後はクラウチングスタートでのタイム計測。
構え方、姿勢、前半部分・・・基礎を徹底的に繰り返します。
これだけ集中的に行ってきたためか、
スタンディングスタートよりもクラウチングスタートで行う方が
タイムが良いという場面も出てきました。
以前は、クラウチングスタートを行うと
0秒1～0秒5ぐらいタイムが悪い事もありましたが、
今では、あまり差が無いと言っても良いぐらいです。
もちろん成長期なので、
上手く行えない部分があるという事も考慮して行っていますが、
その中でも、この数週間でここまで変われたのはすごい事だなと思います。
さらに、しつこく行ってみます。
今日もお疲れさまでした。
さて来週は、
10月16日(木)は新横浜公園、
10月18日(土)は森林公園にて行います。
尚、台風の影響で開催場所に変更が出る可能性があります。
その際は、当HPにてご連絡致します。
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