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2014.10.16(木) SWAC横浜キッズ・ジュニア教室~第177回目~

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平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室@日産スタジアム回廊4F。

今日も施設閉鎖中のため、
回廊での実施となりました。
尚、17日より第3レストハウス周辺の施設が再開予定だそうです。

では、今日も筋トレから。
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このところ、クラウチングスタートの形が良くなってきているのは
筋トレで体幹を強化している部分もあるかもしれませんね。
引き続き行っていきたいと思います。

そして、今日も短い距離のダッシュ。
スタンディング&クラウチングで25mを数本。
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最後に、コーナーでの25m走を行ってみました。
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日産スタジアムや小机競技場が使用出来る時に、
たまに4×100mリレーなどを行ったりすることがありますが、
その際に、コーナーの走りが
上手く出来てないな…と感じる場面がありました。

ということで、25mだけですが、
コーナー走を行ったという次第です。

このところスタート練習を意識的に行っているせいか
コーナー走も自然と応用が出来て
良い形になっていたように感じます。

積み重ねてきた練習が少しずつ成果となって表れています。
引き続き頑張りましょう!

今日もお疲れさまでした。
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嵐をバックに撮ってみました♪

今週末10月18日(土)は森林公園にて行います。

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