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2016.09.07(水) SWACジュニア教室~20160907~

投稿日:

平日・水曜日のSWACジュニア教室@代々木公園。

雨予報も出ていましたが、良いお天気となりました。
今年度は天候に恵まれているように感じます。

では、体操・Jog・ラダーから。
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その後、今日はロングJogを行いました。
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昨日、スピード練習で追い込んでからの
今日の練習という事もあり、疲労感もある中でしたが、
良い走りとなったように感じます。

水曜日にJogを行うことが恒例となってきました。

このJogがさらに長く行えるようになると、
火曜日・水曜日と良いセット練習になるので、
また少しずつ、調子を見ながら、気候にも合わせながら
距離を伸ばしていきたいと思います。

お疲れさまでした。

来週・火曜日は東京体育館にて行います。

スケジュールはコチラ

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