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平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 昨日から今日の朝にかけて降った 雨の影響からか一気に冷え込みました…。 ということで、今日も寒いのでジャンプ系の筋トレから。 その後は1kgのトーニングボール投げ。 久し振りなので、最初は重さに慣...

11月23日(月)に平塚総合運動公園にて行われた S&B杯ちびっ子健康マラソン大会にSWAC横浜キッズ達が出場しました！ S&B主催のちびっ子マラソンは各都道府県で行われていますが、 神奈川県が日本一参加人数の多い大会だそうです。 (閉会式でそんな発...

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠根岸森林公園。 雨続きの週末練習でしたが、 久し振りに雨に降られず、森林公園で練習を行うことが出来ました。 では、みんなで1kmのJog。 そして、ラダードリル。 久し振りに傾斜のきつい場所で行ってみました。 ラ...

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 一昨日から昨日にかけて降っていた雨は上がりましたが、 肌寒さは少し残りましたね…。 ということで、体を温めるために 今日も最初にジャンプ系の筋トレを行いました。 その後はターボジャブ。 先週も行...

11月15日(日)。 毎月第3日曜日恒例のよこはま月例マラソンに出場しました！ 久し振りに雨模様の月例マラソンとなりました。 そんな中でしたが、 キッズ達が1kmを2本走りきったこと、 3kmにもキッズ達が3人出場して12分台・13分台の記録を出したこと、 日体...

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠日産スタジアム回廊。 先週末に引き続き、今日も雨…。 このところ、週末が雨という天気が多いですね…。 雨で大分気温も下がっていたので、 週末ですが木曜体操・ジャンプ系の筋トレを行い体を温めました。 みんなで95...

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 冬に近付いていますね。 ジッとしてるとすぐに体が冷えてしまう気候となりました。 という事で、体が冷えたままだと動かないので、 ジャンプ系の筋トレを軽く行い体を温めました。 その後、明るい場所へ...

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠日産スタジアム回廊。 あいにくの雨模様でしたので、 大人の部に引き続き、回廊へ移動して練習を開始しました。 では、回廊をみんなでJogから。 そして、ラダードリル。 ラダーの計測は、50mが行えなかったので少し多...

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 日中は久し振りに暖かくなりました。 走るのにもちょうど良い気温だったように感じます。 では、久し振りにハンマー投から。 一回転半投げの練習も少し行ってみましたが、 こちらはまだ難しいですね…。 ...

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 今日は公園内が少し混雑しており、 芝生も混んでいたので、アスファルト中心の練習となりました。 (保護者の皆様、混雑していた中の運営ご協力ありがとうございました。) では、みんなでJogから。 ラダ...