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2016.07.03(日) SWAC横浜キッズ・ジュニア教室~第335回目~

投稿日:

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室@新横浜公園。

お昼過ぎも、依然30℃を超える様な気候となりました。
ラダーも、各計測も、日影に入り安全第一で行いました。

では、みんなでJogから。
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そして、高架下の日影でラダードリル。
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そして、計測。
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そのまま高架下で25m&50mを行いました。
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各本数2本限定・追い風・アスファルトで走ったという事もあり、
多くの好タイムが出ました。

好タイムがどんどん出るので
「もっと走りたい!」
という気持ちも分かるのですが、
それだけ負担も高くなるので、
あまり本数を多く行いたくない…というところです。

しかし、夏場の公園内は日影に入らないと
熱中症の危険もあるので、
毎年の事ですが、この場所を上手く活用しながら、
練習を行っていきたいと思います。

最後は芝生へ移動してリレー!
今日は高学年・低学年をバランスよく組んだチーム編成で行いました。
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このリレーは先行逃げ切りが有利です。

この考え方が段々と分かってきたチームほど、
良いオーダーが組め、良い展開で走れているように感じます。

自分はココを走りたいという気持ちや、
アンカーに向かって段々と速くなるように組みたい、
という気持ちも分かりますし、
そういう展開が有利に働く事もありますが、
見えない相手を追うのは、なかなか難しいものです。

特に、今日のようにチームの人数が増えるほど、
そんな形になります。

勝負事ですが、練習でもあるので、
是非、色々なオーダーに挑戦してみてください。

そこで新たな発見もあると思います。

お疲れさまでした。
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7月上旬のHappy Birthday♪おめでとう♪

来週は、
7月7日(木)・7月10日(日)ともに新横浜公園にて行います。

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