週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。
お昼過ぎも、依然30℃を超える様な気候となりました。
ラダーも、各計測も、日影に入り安全第一で行いました。
では、みんなでJogから。
そして、高架下の日影でラダードリル。
そして、計測。
そのまま高架下で25m＆50mを行いました。
各本数2本限定・追い風・アスファルトで走ったという事もあり、
多くの好タイムが出ました。
好タイムがどんどん出るので
「もっと走りたい！」
という気持ちも分かるのですが、
それだけ負担も高くなるので、
あまり本数を多く行いたくない…というところです。
しかし、夏場の公園内は日影に入らないと
熱中症の危険もあるので、
毎年の事ですが、この場所を上手く活用しながら、
練習を行っていきたいと思います。
最後は芝生へ移動してリレー！
今日は高学年・低学年をバランスよく組んだチーム編成で行いました。
このリレーは先行逃げ切りが有利です。
この考え方が段々と分かってきたチームほど、
良いオーダーが組め、良い展開で走れているように感じます。
自分はココを走りたいという気持ちや、
アンカーに向かって段々と速くなるように組みたい、
という気持ちも分かりますし、
そういう展開が有利に働く事もありますが、
見えない相手を追うのは、なかなか難しいものです。
特に、今日のようにチームの人数が増えるほど、
そんな形になります。
勝負事ですが、練習でもあるので、
是非、色々なオーダーに挑戦してみてください。
そこで新たな発見もあると思います。
お疲れさまでした。
7月上旬のHappy Birthday♪おめでとう♪
来週は、
7月7日(木)・7月10日(日)ともに新横浜公園にて行います。
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