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5月5日(木)こどもの日、 日産スタジアムで行われたJA全農チビリンピック2016に SWAC横浜のキッズ達が出場しました！ 親子マラソン・50m・ミニマラソンなどの種目で、 10名以上が日産スタジアムを駆け抜けました！ 【親子マラソン1km】 【50m】 お昼は、大...

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 午前中の暑さが午後も続きました。 ということで、久し振りに日影を中心に練習を行います。 では、みんなでJog。 そして、ラダードリルです。 このところ、姿勢チェックを最初に行うようになったので、 ...

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠日産スタジアム回廊。 今日もあいにくの雨模様…となりました。 木曜日に限って雨が続いていますが、 回廊で行える練習をしっかりと取り組んでいきたいと思います。 では、体操＆ジャンプの後、 今日も先週に引き続い...

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠根岸森林公園。 お昼頃からは雨もすっかり上がり、 少し蒸すような暑さも感じられました。 では、みんなでJogから。 そしてラダードリル。 久し振りの上り坂は、ちょっときつかったですね。 大人と同様、バックジャン...

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠日産スタジアム回廊。 午前中は曇り空でしたが、 午後になって予報通り雨が降り出しました…。 ということで、回廊に場所を移して練習です。 では、木曜体操の後に、ジャンプ＆筋トレ。 今日はバランス系を中心に行い...

4月17日(日)。 毎月第3日曜日恒例のよこはま月例マラソンに出場しました！ 今日は春の嵐が吹き荒れる中でした…。 前半は追い風、後半は向かい風、という気象条件でしたが、 1kmはキッズ・大人の皆様ともに、良い形で風に乗れたかな…と思います！ 3km以降の...

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 午前中に引き続いて暑くなりました…。 この気候にも少しずつ慣れていきましょう。 では、みんなでJogから。 体操・Jogはみんなで行いました。 この行動力があれば、大会などで練習以外の場でも、 自分で...

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 午前中は雨が降り続いていましたが、 午後からは、春のような気候となりました。 では、木曜体操＆ジャンプから。 今日は筋トレも少し行いました。 バランス系は久し振りに行いましたが、 この筋トレの...

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 午後は雲が広がり、午前中と比べ気温は下がったので、 練習を行うには良い気候となりました。 では、みんなでJogから。 そして、ラダードリル。 先週も行ったバックジャンプ。 腰が落ちない姿勢を意識す...

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠日産スタジアム回廊。 春の嵐…といった感じで、 強風が吹き荒れる一日となりました。 ということで、今日は久し振りに回廊で練習です。 今日は最初に、ゆっくり長くJog。 回廊950mを×3～4周走りました。 そして、その...