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週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 良いお天気となりましたが、 照りつけるような暑さでは無かったので、 日影ではなく、最初から芝生にて練習を行いました。 では、みんなでJog。 そしてラダードリル。 最初に姿勢を確認することで、 少...

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 暖かい日が続くようになりました。 ここから気温はさらに上がりますが、 少しずつ慣れていきましょう。 では、体操＆ジャンプから。 今日はランジから引上げへと繋げる形も行ってみました。 ちょっと難...

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠根岸森林公園。 午前中の暑さも少しだけ和らぎ、 少しだけ過ごしやすいお昼過ぎとなりました。 では、みんなでJogから。 Jogの列も長くなりましたので、横広がりにならないよう、 周りにも気を付けながら走って行きま...

5月5日(木)こどもの日、 日産スタジアムで行われたJA全農チビリンピック2016に SWAC横浜のキッズ達が出場しました！ 親子マラソン・50m・ミニマラソンなどの種目で、 10名以上が日産スタジアムを駆け抜けました！ 【親子マラソン1km】 【50m】 お昼は、大...

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 午前中の暑さが午後も続きました。 ということで、久し振りに日影を中心に練習を行います。 では、みんなでJog。 そして、ラダードリルです。 このところ、姿勢チェックを最初に行うようになったので、 ...

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠日産スタジアム回廊。 今日もあいにくの雨模様…となりました。 木曜日に限って雨が続いていますが、 回廊で行える練習をしっかりと取り組んでいきたいと思います。 では、体操＆ジャンプの後、 今日も先週に引き続い...

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠根岸森林公園。 お昼頃からは雨もすっかり上がり、 少し蒸すような暑さも感じられました。 では、みんなでJogから。 そしてラダードリル。 久し振りの上り坂は、ちょっときつかったですね。 大人と同様、バックジャン...

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠日産スタジアム回廊。 午前中は曇り空でしたが、 午後になって予報通り雨が降り出しました…。 ということで、回廊に場所を移して練習です。 では、木曜体操の後に、ジャンプ＆筋トレ。 今日はバランス系を中心に行い...

4月17日(日)。 毎月第3日曜日恒例のよこはま月例マラソンに出場しました！ 今日は春の嵐が吹き荒れる中でした…。 前半は追い風、後半は向かい風、という気象条件でしたが、 1kmはキッズ・大人の皆様ともに、良い形で風に乗れたかな…と思います！ 3km以降の...

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 午前中に引き続いて暑くなりました…。 この気候にも少しずつ慣れていきましょう。 では、みんなでJogから。 体操・Jogはみんなで行いました。 この行動力があれば、大会などで練習以外の場でも、 自分で...