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2017.01.08(日) SWAC横浜キッズ・ジュニア教室~第382回目~

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週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室@日産スタジアム回廊。

森林公園の予定でしたが、雨予報のため新横浜公園に変更。
新年最初の週末は新横浜公園からスタートです。
改めまして、今年もよろしくお願い致します。

では、みんなでJogから。
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そしてラダードリル。
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続いて計測。
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50mは3本。
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アスファルトで行うと、
良いタイムがポンと出る時があります。

アスファルトの硬さに負けず、
上手く押す感覚が少しつかめると、
タイムは稀に良くなります。

しかし、それを生むのも普段の芝生練習!
ということを常々忘れないようにしながら、
練習を行っていきましょう。

最後は950mリレーです。
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雨が降ると回廊で行わざるを得ませんが…
リレーは長距離で行えるため、
普段の努力の成果が垣間見えて良いですね。

長距離が得意な子がさらに力を伸ばしていると
感じる瞬間は見ている私も嬉しいです。

また、短距離が得意な子も、
その力を伸ばす練習を行うだけの体力は必要なので、
しっかり走り切れるようになれば、
50mを3本しっかり走れて、それが100mにも繋がるなと感じます。

また、長距離の特性に「おっ!」と気付く場面もあります。

そういった様々な良い要素が含まれているので、
たまには皆で少し長い距離に取り組むのも良いなと思います。

お疲れさまでした。
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来週は、
1月12日(木)は新横浜公園、
週末練習はキッズ大会出場のため無しとなります。

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