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週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠日産スタジアム回廊。 不安定な気候だったので… 練習開始頃は晴れ間も見えていましたが、 途中から雨の予報も出ていたので回廊で練習を行いました。 では、みんなでJogから。 そしてラダードリル。 大人の部でも行っ...

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 蒸し暑い一日となりました。 午後になっても、暑さは残り、 横浜の夏らしい気候…という感じでした。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 その後は裸足Jog。 今日も暑かったので1200mです。 そして...

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 雲が多い天気となったので、 練習の最初から芝生で行え何よりでした。 では、みんなでJogから。 中心部から体を動かす…という、 少し難しいお話？をしてからラダーに入りました。 一般の部でも行った左...

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠日産スタジアム回廊。 午後から雨が止む予報でしたが… 小雨から雨が止まず、ずっと振り続けていました。 裸足になって、 適度に濡れた芝生を走りたかったのですが残念です。 ということで、回廊にて練習を行いました...

7月17日(日)。 毎月第3日曜日恒例のよこはま月例マラソンに出場しました！ 今日は曇り空となり、 あまり気温は上がらなかったものの、 湿度の高い中でのレースとなりました…。 そんな中でも、粘り強い走りや、 自己記録更新も生まれました！ ここ最近の取...

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠根岸森林公園。 午前中の曇り空から、少し日差しも差し込む気候となりましたが、 気温は思ったほど上がらず何よりでした。 では、みんなでJogから。 そして。ラダードリル。 練習の前半は少し日差しが強かったので、 ...

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 夕方頃から少し雲行きが怪しくなり、 夕立が心配でしたが、 練習時間中は雨に降られず何よりでした。 では、体操・ジャンプ・筋トレから。 そして裸足Jog。今日も3周＝1200mです。 走っている時のフォー...

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 今日も暑くなりました。しばらく暑そうですね…。 体調等崩さぬよう、気を付けながら過ごしていきましょう。 では、みんなでJogから。 そしてラダードリル。 今日も左右非対称の動きを実施。 少し慣れて...

7月9日(土)に平塚競技場で行われた、 第32回 全国小学生陸上交流大会神奈川県予選会に SWAC横浜のキッズが出場しました。 当初の天気予報は曇り時々雨、 お昼頃からは曇り空になるはずでしたが… 強風＆大雨が降り続く天候となりました。 そんな悪天候の中...

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 日中は35℃前後まで気温が上がりましたが、 夕方頃には少しだけ気温も下がり、 練習を行う気候としては何よりでした。 では、体操・ジャンプ・筋トレから。 そして裸足Jog。 今日は暑かったので1200m。 ...