「キッズ」 一覧

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠日産スタジアム回廊4F。 台風の影響により、 新横浜公園の施設が閉鎖中のため、 日産スタジアムの回廊にて実施です。 では、筋トレは短時間でパッと実施。 そして、 ...

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠日産スタジアム回廊。 生憎の天気のため、 今日は回廊で練習です！ では、少し気温が低かったので回廊１周のJogから。 その後はラダー。 ラダーの最後に１マス飛ば ...

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 涼しくなり、走るには良い季節になりました。 ということで、今日はキッズ・ジュニアクラスにでは珍しく ちょっときつい練習を行ってみました。 まずは、 ...

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠根岸森林公園。 午後の方が涼しくなり、練習日和になりました。 涼しかったので今日も1kmを走ってから開始です！ では、今日のラダー。 このところ、２つのラダーを ...

9月21日(日)。 毎月第3日曜日恒例のよこはま月例マラソンに出場しました！ 今日は陽が出て少し暑くなりましたが、 先月と比べれば、かなり涼しくなり 走りやすい気候となりました。 今回も、キッズ・大人 ...

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠根岸森林公園。 午前中に引き続き雨がパラついていましたが… 何とか外で全ての練習を行うことが出来ました！ では、1kmのJogから。 今日は途中で止まることも無 ...

平日のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 陽が出ても涼しいと感じるようになりました。 日が沈むのも早くなってきましたし、 秋本番という感じですね。 では、今日も筋トレから。 次に、レストハウスの柵から柵、 ...

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 午前中よりも日差しが強くなってしまいました…。 これだけ暑いとちょっと辛いので、 練習はほぼ全て高架下の日影で行うことにしました。 まずラダードリ ...

平日のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 雨が心配でしたが、午後は曇り空。 気温も涼しいので久し振りに長い距離練習も実施です！ では、まず筋トレから。今日は2種目毎に交代。 段々形になってきましたし、ちょ ...

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠根岸森林公園。 雨の森林公園。 基本的に雨の日は中止にしていましたが、 小スペースで行うのも良いかも…と思い今日は初めて実施してみました！ ということで、1時間 ...