週末のキッズ教室。
お昼を過ぎても涼しい気候が続きました。
やっと走りやすい気候となったので、
これから少しずつ動きにキレが出てくるかと思います。
では、Jog・体操の後に、ラダードリルから。
先週から続けてのラダーという事もあり、
基本だけではなく、少し変化も加えて行いました。
特に夏に行ったAスキップは、
ラダーで行うと上手く整って行えたように感じます。
これは、両足ジャンプと片足ジャンプという組み合わせなので、
基本が出来ているからこそ上手く行えます。
今後も基本を大事にしながら、
少し難しい動きにも挑戦していきたいと思います。
その後は25m＆50mです。
屋外で100mも行いたかったところですが、
ちょうど雨が降ってきてしまったので50mまでを行いました。
気候が良かったこともあり、
動き自体は良かったように感じています。
直ぐに記録に結びつかないのが難しい部分ですが、
この動きを続けていく事で、涼しい気候の動きに慣れて、
段々と記録は伸びていくかと思います。
最後はリレーです。
久しぶりにリレーを走りやすい気候となりました。
普段通りの感覚で走っても、
夏の暑い時期より記録が伸びてきたかと思います。
また、夏の間も練習を積んできた事もあり、
少しペースを上げても走り切れる力はつけてきたので、
次回も良い気候であれば、積極的に挑戦してみてください。
お疲れさまでした。
来週は、9月25日(木)に行います。
※週末練習は無しとなります。ご了承ください。
スケジュールはコチラ。
W-KASHIWAGURA