平日の中学生・短距離教室。
風が強かったものの、
夕方を過ぎても気温が下がることはなく、
比較的良いコンディションの中で走ることが出来ました。
では、Jog・動的ストレッチから。
メイン練習は、少しスタートを意識したスロープ走を3本。
そして、50m×3本。
この形を3セット行いました。
試合前の選手がいる事もありますが、
久しぶりに補強を入れず、走りに特化した練習を行いました。
10月頃まで、出場する試合が異なるケースも多くなると思いますが、
通常の練習と、試合に向けた調整練習を、
出来るだけチームとしての流れの中で上手く行いたいと考えております。
尚、今後も週末練習のサーキットは
A or Cを継続して行う予定ではありますが、
サーキットのセット数は減らしながら、
その分をスタート練習等に充てる予定です。
お疲れ様でした。
今週末の練習は無しとなります。ご了承ください。
来週は、
4月24日(木)・27日(日)に行います。
スケジュールはコチラ。
W-KASHIWAGURA