週末のキッズ練習会です。
暦上は春分となりましたね。今日も暖かったですが、今後は少しづつ暑さの対応も必要もなります。
今ぐらいの暖かい中で、少しづつ体を暑さに慣らす事で、今後暑さくなった際、運動継続時間も長くすることができますので、
今の時期から無理のない範囲で少しづつ暑さ対策を行っていきましょう。
それでは、アップ→体操→ラダーと行います。
続いて計測です。今日は50mのみの計測です。
現学年で走る50m、100mも今日含めて残り2回となりました。
記録が全てではないですが、0.1秒でもでも速いゴールを目指し、
また6年生とも走る機会も残り2回ですので、走りをしっかり見て
良い走りのイメージを持ってもらいました。
6年生が走る際は、5年生以下のこども達も真剣に見るようになり、
下級生の手本となってくれた6年生には本当に感謝です。
最後に400mリレーです。
50mも含めリレーのタイムのアベレージがかなり上がってきてい週末のキッズ練習会です。
暦上は春分となりましたね。今日も暖かったですが、今後は少しづつ暑さの対応も必要もなります。
今ぐらいの暖かい中で、少しづつ体を暑さに慣らす事で、今後暑さくなった際、運動継続時間も長くすることができますので、
今の時期から無理のない範囲で少しづつ暑さ対策を行っていきましょう。
それでは、アップ→体操→ラダーと行っていきます。
続いて計測です。今日は50mのみの計測です。
現学年で走る50m、100mも今日含めて残り2回となりました。
記録が全てではないですが、0.1秒でもでも速いゴールを目指し、
また6年生とも走る機会も残り2回ですので、走りをしっかり見て
良い走りのイメージを持ってもらいました。
6年生が走る際は、5年生以下のこども達も真剣に見るようになりました。
とても良い手本になり、今の6年生には本当に感謝です。
最後に400mリレーです。
この数か月を見てみると、50m、リレーのタイムのアベレージがかなり上がってききました。
もちろん風、体調など、その日の調子で思うように走れない時もあると思いますが、
50mだと0.1秒でも上がると喜んだり、逆の場合はとても悔しがったりと良い意味でタイムに拘り、意識できるようになったのが
大きいと思います。
力の近い仲間と一緒に走る事で、刺激をもらう事も良い方向に働いているかもしれませんが、
やはりそれぞれがこれまで積み重ねてきた練習が、記録という目に見えるもので現れると自信にもつながりますし、
今後も頑張っていこうというエネルギーになると思います。
間もなく、学年が上がりますが、また成長した姿を見れるのが楽しみです。
本日もお疲れ様でした。
最後に、先日のリレーマラソンの賞状、記録証をお渡しさせて頂きました。
改めて、ご参加頂いた皆様、ありがとうございました。
来週は25日(木)、28日(日)の開催です。
スケジュールはこちらから
ｾｶﾝﾄﾞｳｨﾝﾄﾞAC 横浜 Y-YAMAJI