新年度最初の足柄峠走を実施します！
１人では中々できない峠走。心肺機能向上、脚筋力強化、フォームの改善を目指して、仲間といっしょに苦しみ楽しみましょう！
もちろん、峠走未経験の方、途中まででも経験したい、という方も大歓迎です！！
■日 時 ：4月10日(土)
※小雨の場合は決行しますが、大雨、荒天の際は中止と致します。中止の場合は当日朝6:00までにHPにて案内致します。
※雨の場合は、状況次第で距離を短縮するなどする事もありますので、予めご了承下さい。
■集合場所 ：山北町健康福祉センター 1F玄関
山北町健康福祉センターのHPはこちらから
■アクセス ：ＪＲ御殿場線 山北駅より徒歩約5分
※山北駅の改札は一か所しかありません。
※お車でお越しの方で、さくらの湯の駐車場にお停め下さい。
■受付時間 ：9:00～9:20 (山北駅8:56着の電車有り。)
※受付を終えた方から、着替えを行い、2Fのロッカー(200円もしくは300円)にお預け頂きます。
※更衣室がございませんので、走れる格好、もしくは脱ぐだけで走れる様な格好でお越しになる事をお勧めします。
※ロッカーは他の方と共有する事も可能ですが、ゴール時間が同じぐらいの方と共有する事をお勧めします。
■集合時間 ：9:20
■スタート時間 ：9:45
■参加費
一般・ｽﾛｰﾗﾝ会員 ：1,500円
ｷｯｽﾞ会員 ：1,000円
ｷｯｽﾞ保護者 ：1,750円
練習会にてお支払い下さい。引落しがご希望の方は、恐れ入りますが、申込時に記載頂くか、お申し出下さい。
■対象 ：一般・スローラン・キッズ会員及びキッズ会員の保護者
■定 員 ：20名程度
■持ち物 ：お昼を跨ぐので、おにぎりなどの軽食。ドリンク、ジェル、小銭、タオル。着替え、ネックウォーマー、手袋など。
スタート時は寒くても、登っていると暑くなりますので、長袖の羽織るものがあれば便利です。
■給水ポイント ：
①スタートから約2km地点にファミリーマートがございます。
②矢倉沢公民館(スタートから約5km)に自動販売機有り。以降、頂上付近まで給水できる場所はありません。
※給水は各自でご用意下さい。
■距離 ：最長で頂上までの往復約26km
※雨天、荒天などで変更する場合がありますので、ご了承下さい。
■解散時間(予定)：14:20頃 (全員がゴールして、お風呂から上がる見込み時間)
※当日前後する場合がございますので、ご了承下さい。
■その他
・必ずしも頂上まで行く必要はありませんので、決して無理をせず、自分の体調と相談しながら走って下さい。
・途中で引き返す予定の方は、スタート時に、念のため山地にお伝え下さい。
・各自ゴールされましたら、さくら湯(利用料400円)にお入り下さい。お時間が許す方は、入浴後、さくら湯の待合室にて全員のゴールをお待ちいただけると幸いです。
・緊急事態宣言が発令された場合は、中止とさせて頂く場合もありますので、ご了承下さい。
・緊急事態宣言などにより、健康福祉センターの利用禁止、もしくはさくら湯の利用禁止になった場合の開催可否につきましては、検討し、改めてご連絡致します。
スケジュール(予定)
9:00～ 受付 山北町健康福祉ｾﾝﾀｰ入口(外) 各自受付後、着替えて荷物を2Fのコインロッカー(大ﾛｯｶｰ300円、小ﾛｯｶｰ200円)に預けて下さい。
9:20 集合・説明 ＠山北町健康福祉ｾﾝﾀｰ玄関外
9:30 体操・写真撮影 走り方ﾚｸﾁｬｰ
9:45 スタート
10:00頃 ﾄﾞﾘﾝｸ・ﾄｲﾚ休憩(ﾌｧﾐﾘｰﾏｰﾄ山北平山店) スタートから約2km
10:30頃 ﾄﾞﾘﾝｸ・ﾄｲﾚ休憩 矢倉沢公民館 スタートから約5km・以降飲み物を購入できる場所はありません。登りフォームチェック。スタート後、お一人お一人チェックし、アドバイスします。
11:40頃 頂上(足柄峠)到着。到着された方から昼食をお取り下さい。 スタートから約13km
12:20頃 復路開始
下りフォームチェック。スタート後にアドバイスいたします。
13:40 ゴール・さくらの湯 ゴールされた方から、お風呂にお入り下さい。
※お時間の余裕のある方は、最終ランナーを迎えて頂ければと思います。先にお帰りになる方は、お手数ですが、どなたでも結構ですので、お声がけ下さい。
14:20 集合・解散 山北町健康福祉ｾﾝﾀｰ入口
14:43 山北駅発電車(予定)
お申込み
お申込みにつきましては、教室にて申込用紙にお名前をご記入頂くか、メールにて件名を「4月10日峠走申込」としてお申込み下さい。
※お申込ありがとうございました。