週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。
午後も暑さが残りました…。
そのため、前半は日光を避け、日影で練習を行います。
では、みんなでJogから。
その後は日影でラダードリル。
１マスとばしも日影で行います。
15時近くになると、
時折、太陽が雲に隠れる時間もあったので、
芝生へ移動して、50mを思いっきり2～3本走りました！
最後はリレー。
今日は一周だときついかな…と思ったので、
100mコースを往復する形で行いました。
暑い中でしたが、
休憩をしっかり取り、日影や芝生などを使い、
帽子やネッククーラーなどの暑さ対策をしっかり行っていたので、
このような気候の中でも良い形で練習が行えたように感じます。
また、最近見つけたこの芝生は最高の環境です。
思いっきり走らなければタイムは伸びませんし、
思いっきり走るからこそ良い走り方が出来てきます。
色々な形で練習を行いながら、
この場所で力をつけていきたいと思います。
暑い中お疲れさまでした！
5月末のHappy Birthday♪おめでとう♪
明日から6月ですね。
来週は、6月4日(木)・6月7日(日)ともに新横浜公園にて行います。
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