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2015.06.04(木) SWAC横浜キッズ・ジュニア教室~第230回目~

投稿日:

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室@新横浜公園。

先週の時点では雨予報が出ていましたが、
今日は良いお天気になりました♪

では、筋トレから。
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その後は、いつもの芝生へ移動。

まず50mを3本。
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1本目は芝生に足をとられていたように感じたので、
足をしっかりと引き上げることを意識して
2本目以降を行いました。

最後はリレーです。

4×400mリレーを1本。
4×200mリレーを2本行いました。
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ここ最近は1周や2周でリレーを行っていたので、
200mになると、かなり短く感じられたのではないかと思います。

そして、その分スピードも上がりますね。

今までは100mでも少し長い…と感じていたかもしれませんが、
そういった考え方も徐々に変わってきているように感じます♪

お疲れさまでした。
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今週末6月7日(日)は新横浜公園にて行います。

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