平日のキッズ・ジュニア教室
陽が落ちるのも早くなり、今シーズン最後のハードル練習の日となりました。
公園内の草も刈られ、先週よりも走りやすい中での開催となりました。
さて、今日も体操→ｼﾞｬﾝﾌﾟ→補強で体に刺激を入れていきます。
慣れた動きが多いので、どうしても流れで行ってしまいがいちですが
再度、一つ一つ丁寧に、正しく行う事を意識しながら行っていきましょう。
さて、今日も1000mを行いました。
さて、今シーズン最後のハードルです。
最後の練習会は、50mのみの計測を行いました。
これまでの練習の成果もあり、ベストを出したキッズ達もいて最後のハードル練習を良い形で終える事ができました。
ハードルでで行ってきたリズムというのもしっかりと覚えておいてほしいと思います。
本日もお疲れ様でした。
今週末は9月29日(日)の開催となります。
スケジュールはコチラ。
セカンドウィンドAC 横浜 Y-YAMAJI